Tema: ugljeni hidrati

nadutost, gasovi, hrana, prejedanje

Ako ste stalno naduti, nije uvek HRANA kriva: Ovih 6 stvari morate uraditi da smirite creva i stomak
Salata od ječma

Stabilan šećer bez odricanja: Trikovi za pametno kombinovanje ugljenih hidrata, vlakana i zdravih masti
Heljda kaša

Da li je bolji doručak sa proteinima ili ugljenim hidratima? Stručnjaci otkrivaju šta je idealno za jutro
beli hleb

Svež ili zamrznuti hleb - koji je zdraviji? Iznenadićete se, tu je i TRIK koji će vas duže držati sitim
Žene, žene srednjih godina

Nova studija otkriva: Žene koje biraju kvalitetne ugljene hidrate imaju do 37% veće šanse za zdravo starenje
Zdrav život i biljna hrana

Vežbanje na prazan stomak ili posle obroka: Šta više pomaže u sagorevanju masti i izgradnji mišića?
doručak, jaja i slanina

Šta je idealan doručak Srba? Nutricionistkinja Branka iznenadila kada je rekla ovo o jajima, slanini i kajmaku
debela, žena, stomak, bol

Koje tri vrste ugljenih hidrata najviše doprinose nakupljanju sala na stomaku i gde ih najčešće unosimo?
hleb, čuvanje hleba, gde čuvati hleb, hleb u frižideru

Genijalan kuhinjski savet: Zašto, pre tostiranja, treba da ZAMRZNETE hleb - pomaže svakome ko želi da smrša
kalorije, znojenje, trening, vežbanje

Kako do više energije i bržeg oporavka: Pravilna hidratacija pre, tokom i posle vežbanja
Spavanje

Pored stresa, ono što jedemo utiče na san: Evo kakvu ulogu igraju ugljeni hidrati, proteini i večernje navike
Ishrana, žena

Kako telo reaguje kada izbacimo ugljene hidrate: Ovo su skriveni rizici popularnih dijeta
Dejan Dragojević

Dejan Dragojević drastično smršao: Rijaliti učesnik skinuo 10 kg u ovom periodu, pokazao rezultate i dijetu
Smuti, detoks, dijeta, sok

Raskrinkavamo mitove o ishrani: Zašto kasna večera i ugljeni hidrati nisu vaši najveći neprijatelji
Ugljeni hidrati, testenina, testo, brašno, krompir

Istina o ugljenim hidratima: Zašto ih vaše telo traži i koje su NAJBOLJE opcije
Janis Luize

Smršala sam 9 kg za mesec dana jedući samo jednu namirnicu: "Izgleda kao da sam imala 'prirodni' botoks"
Biciklizam trka Tur de Frans

Zašto biciklisti na Tur de Fransu doručkuju pirinač i puding: Tajne ishrane za izdržljivost i oporavak
promena, mršavljenje, ogledalo

Lekari su bili sigurni da ću biti na lekovima, a onda je za 3 meseca stigao šok! Smršala sam 9 kg BEZ LEKOVA
Banana

Banane mogu poboljšati varenje, energiju i pomoći pri mršavljenju, ali samo ako ih jedete OVAKO!
Slatkiši

Šećerna dijeta u 2025. godini: Opasna pomama ili novi pristup mršavljenju?
jaja, dijeta, ishrana

Šokantna sudbina poznatog promotera visoko-proteinske dijete: Pokušaj prikrivanja

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA