Tema: Istezanje

sedenje, vrat, bol u vratu

Vežba od 40 sekundi posle koje će vam kičma i vrat biti zahvalni: Idealna je za sve koji stalno sede
koleno, bol u kolenu, zdravlje, žena

8 vežbi za jačanje kolena: Poboljšajte najopterećeniji zglob na telu i rešite se bola
Active break at the office

Da li znate šta su "aktivne pauze" i zašto ih je važno praviti dok ste na poslu?
bol u leđima, donja leđa, bol, kičma

Kako ublažiti bol u leđima koji vam ometa svakodnevno funkcionisanje: Sedenje izaziva demenciju
Mučnina, vežbanje

Jutarnja vežba za bolje varenje: Samo nekoliko sekundi i kičma i vrat će biti istegnuti
japanci

Zato su oni dugovečan narod: Japanci se kunu u ovu vežbu istezanja vrata
istezanje vežbe vežbanje trening

Testirajte svoju fleksibilnost uz ove 3 jednostavne vežbe: Da li ste položili?
Joga

5 lakih vežbi za jutarnje istezanje: Za celodnevnu energiju i budnost
Istezanje, vežbanje, joga

Najbolje vežbe za pomoć kod bolova i ukočenosti zglobova
draliyavisram

Doktorka otkrila tri laka i bezbedna načina koja u trenutku otklanjaju bolove u vratu
Boško Takovac, fitnes

5 razloga zbog kojih ćete zavoleti istezanje pre i posle treninga
Trčanje, Trening

Kako biti fit bez odlaska u teretanu: Vežbe koje možete raditi unutra i napolju
Istezanje, vežbanje, joga

Jutarnje istezanje koje će vas razbuditi: 3 vežbe zbog kojih ćete se osećati mnogo bolje
Teretana, devojka, vežbanje

Zašto je istezanje nakon treninga važno za naše telo
Joga, fitnes, vežbanje

5 metoda pomoću kojih ćete ublažiti upalu mišića: Praktikujte ih svaki trening
Milena Radulović

Milena Radulović kao od šale radi špagu u "vazduhu": "Ova žena je od gume"
Milica Todorović

Milica je drastično smršala, a niko nije znao da ima ovakvu guzu - od ovog prizora "padaju vilice"
Gimnastičarke

Dve prelepe gimnastičarke izvele vežbu koja prkosi realnosti!
Čovek od gume

Izvija se kao zmija: Čudesna fleksibilnost Rusa ostaviće vas bez daha
Madona

"Čist seks": Madona se uz 36 godina mlađeg dečka oporavlja od povrede kolena
Ana Nikolić

Vitka i gipka: Ana Nikolić tokom istezanja bez problema uradila špagu

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA