Tema: fitnes

vreme obroka, ishrana, dijeta, gojaznost, mršavljenje

Šta je važnije za gubitak težine: Unos kalorija ili vremenski ograničena ishrana? Evo šta kaže nova studija
Fit sa Mirom

Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen stomak
podizanje nogu, bočno podizanje nogu, fitnes, vežbanje

4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Japanska dijeta

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i bazira se na umami ukusu: Evo kako je ispratiti
Granny Guns

Na prvi pogled obična baka, a onda se pretvara u fitnes-majstora: Dokazala je da nije "prestara" za teretanu
Vežbe za bedra vežbe za butine

Budite fit sa Mirom: 3 efikasne vežbe za bedra
Slobodan Janković

Tragedija: Umro višestruki šampion u fitnesu i bodibildingu (34)
DonnaJean Wilde

Ima 12 unuka i oborila je Ginisov rekord: Provela duže od četiri sata u planku
Fit sa Mirom, fiče za struk

Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen struk
Fitnes suplementi, vežbanje

Kako je to moguće: U 70-tim izgleda neverovatno, radi punom parom i prepuna je pozitivne energije
Fiona Lambert

Fitnes influenserka (60) daje savet kako da izgledate mlađe: 3 vežbe koje se rade kod kuće
Fit sa Mirom, vežbe za butine

Budite fit sa Mirom: Tri neprevaziđene vežbe za butine
trening, teretana, vežbanje, hrana pred trening

Pokušavate da smršate, hranite se zdravo, a i dalje ste gladni? Evo gde grešite, četvrti korak je najvažniji
Amy Laforett

Za 7 meseci izgubila je 29 kilograma: Jedna rečenica ju je naterala da se konačno pokrene
Fit sa Mirom, vežbe za kolena

Budite fit sa Mirom: Razgibavanje "zarđalih" kolena
Hale Beri

Kako se hrani Hale Beri? 30 godina je verna jednom načinu ishrane
Vežbe, vežbanje, razgibanje, joga

20 minuta ove joga-poze Alis je promenila raspoloženje: Može se raditi ujutru ili čak u pauzi za ručak
Fit sa Mirom

Budite fit sa Mirom: Bez pritiska u gornjem delu leđa – tri vežbe koje menjaju sve
Marija Šarapova

Tajna vitke linije Marije Šarapove posle porođaja: "Vara" u ishrani, a jednoj grupi namirnica ne može da odoli
Fit sa Mirom, peščani sat

Budite fit sa Mirom: Vežbe za figuru kao peščani sat
Meri En Alen

Smršala je 20 kilograma uz promenu 5 navika: Kratak vodič kako da ih svako usvoji

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA