≫ 

Istezanje posle trčanja: Mnogi ga izvode pogrešno, a ispaštaju zglobovi

 ≫ 

Umesto statičkog, pasivnog istezanja, preporučuje se aktivno istezanje prilikom pokreta

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA