≫
Istezanje posle trčanja: Mnogi ga izvode pogrešno, a ispaštaju zglobovi
≫
Umesto statičkog, pasivnog istezanja, preporučuje se aktivno istezanje prilikom pokreta
<% message.text %>
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara: