Đoković otkrio šta čini jednog šampiona: "Mentalni aspekt je važan koliko i fizički"

Najbolji teniser sveta, Novak Đoković ostvario je drugu pobedu na završnom turniru u Torinu, pošto je savladao Andreja Rubljova iz Rusije u dva seta (6:3, 6:2) i na taj način obezbedio plasman u polufinale. Pre toga, čeka ga meč sa Kameronom Norijem u trećem kolu grupne faze, pošto je upravo on zamenio Stefanosa Cicipasa zbog povrede.

On je istakao da je jako zadovoljan kako su se stvari kretale danas, a kao presudnu stvar izdvojio je servis koji ga je zaista služio vrhunski.

Preporučujemo

- Pre svega veoma sam zadovoljan kako sam servirao danas i u prvom meču, a pogotovo danas. Taj udarac me je služio u odnosu na sve ostale. Počeo sam sa izgubljenim prvim gemom i servisom, odmah sam vratio ribrejk, što je bilo jako važno. Malo smo nervozno startovali i on i ja.

Potom je otkrio koji su to kvaliteti Rubljova koje je pokušao da neutrališe.

- On je takav igrač ide na sve ili ništa, nismo imali priliku da se susretnemo na ovom terenu pre, što je jako čudno, jer je on dugo u vrhu na ATP turu. Trenirali smo, ali je drugačije na zvaničnom meču. Igra jako brzo i oduzima vreme sa forhend strane, koja mu je ubitačna i to mu je najjače oružje. Neutralisao sam ga, menjao sam ritam, navlačio sam ga na mrežu, pokušao da ga izvučem iz komfor zone. Velika prednost i to što me je rasteretilo me je puno lako osvojenih servis gemova zbog visokih procenata, asova, što je u ovakvim uslovima krucijalno - rekao je Đoković za Sport Klub.

Foto: AP/Tanjug

Iako je odigrao na hiljade mečeva kroz svoju karijeru, Novak kaže da pred svaki ima određenu dozu nervoze.

- Kako da ne, znoji se dlan, drhti ruka, grčevi su u stomaku... To su senzacije koje imam svaki meč, to je nešto neizbežno. Ljudi smo, imamo emocije, tu je okruženje i sve što se dešava... Pogledate sam značaj tog trenutka, jednostavno ne može da se izbegne, ali može da se kontroliše. Bitno je kako rukovodimo time, reakcije koje imamo, da li su one dovoljno jake i koliko uspevamo da ih kontrolišemo. Trduim se da posmatram sve sa strane, da budem neutralan u odnosu na emocije. Sve su to momenti koji zavise od okoline, konstrukta tog momenta koji imam u glavi i želje da se pobedi. Iskustvo puno pomaže.

Kaže da je jako važno pored rada na terenu posvetiti se i mentalnom radu i psihologiji, jer je to nešto što čini pravog šampiona i odvaja ga od ostalih.

- Malo se pruča o mentalnom radu. Uglavnom kada se priča o tome se ljudi pridržavaju floskula kao što su treniraj jako i vratiće ti se. Ja to razumem i podržavam. Bitno je da si posvećen filozofiji, svako je drugačiji, ima drugačiji karakter i osobine. Fizička konstitucija je takva, mora da se razume i život. U individualnom sportu je to jako važno i neminovno je ako želiš da ideš na vrh. Svi veliki šampioni koji su pisali istoriju su dosta vremena posvetili mentalnom apsektu, jer je jednako bitan koliko i fizički - zaključak je Đokovića nakon meča za Sport Klub.

(Telegraf.rs)