"Imam svoju kombinaciju - pokreti, disanje, vizuelizacija, molitva": Novak objasnio rutinu pred meč!

Najbolji teniser sveta Novak Đoković pre nekoliko nedelja je snimljen kako meditira pored zida u Monte Karlu pred jedan meč.

Nije to za njega ništa neobično, ali sada je novinarima u rimu objasnio svoju rutinu pred mečeve.

Preporučujemo

Pred jedan od mečeva u Monte Karlu, pojavio se snimak Novakove pripreme, to kako se koncentriše pred meč.

🚨Vous n’avez jamais vu ça! La préparation et visualisation mentale de @DjokerNole juste avant son match contre @janniksin 🧠 @ROLEXMCMASTERS pic.twitter.com/ummdx25CxU— Benoit Maylin (@BenoitMaylin) April 14, 2021

- Imam svoju pripremu. Ubacujem nekad nove elemente ako osetim da je trenutak za to.

- Imam svoju formulu, kombinaciju stvari – pokreti, disanje, vizualizacija, molitve itd. Sve to čini da se osećam spokojno i spremno, da izađem na teren sa pravim intenzitetom i fokusom, kao i zahvalnošću, na kraju krajeva - rekao je Đoković i dodao:

- Često zaboravljamo na to, uzimamo stvari zdravo za gotovo… Trudim se zato da budem zahvalan – kad god izađem na teren, pred svaki trening, dodirnem teren, pa svoje srce i nebo, da izrazim zahvalnost za mogućnost da se i dalje bavim ovim sportom, i da budem zdrav. Volim ovaj sport i trudim se da izvučem najbolje iz sebe - rekao je Đoković.

(Telegraf.rs)