Šokantno priznanje Novaka: Ne jedem po 16 sati već godinu i po dana i osećam se mnogo bolje

Stvar svacije volje i izbora kako ce da se hrani ali cudno za Novaka da ovakve stvari primenjuje poslednjih godina a poklapa se od kada njegova supruga promovise takvu ishranu. To ljude iritira. Puno pravo na izbor , postovati sve , ali pitanje za profesora , Novaka i ostale vegane i vegetarijance , kako to da do sada u 21 vek a i duze postojanja medicine niko ovakve metode nije zvanicno usvojio protiv starenja i bolesti? Preporuke postoje ali niko nije rekao do sada u medicini jedi biljke i neces dobiti rak npr?

Đole nešto si se navrzli na tebe. Legenda ti si naš.❤️

Pa svi mi jedemo tako koji padnemo uvece od umora ,ujutru zuris na poslu nemas vremena da jedes i jedes tek za rucak

U vojsci smo vecerali u 18h,ustajali u 6 h.Znaci razmak 12,5 sati eto autofagije:)

Ti si Nole sportista, vrhunski, nema dileme. Samo jedno pogledaj "PAPUČE TI LOŠE STOJE"!

Oslusao pazljivo sve. Od sutra sam u potrazi za knjigom i menjanju nacina ishrane. Ako bi mi neko pomogao da dodjem do doktora vezano mi je za mog prijatelja koji boluje od multipreskruloz,da nam pomogne jer nema sta nisam u zadnjih 7-8 godina probao da mu pomognem. Hvala unapred.

Veganska ishrana zakon,i sto manji obroci....Bravo,Nole Srbine...!

Cvrst karakter i to je sve

Ono sto je Muhamed govorio u Kuranu pre 1400 god.za mesec i post Ramazana,neki ljudi se polako u 21 veku uveravaju u njegovu moc!!!

Ко има неће, ко нема жели мили Боже чуда великога...

Ja isto ovo praktikujem već godinu dana. Svakom bih savetovao da proba. Osećam se odlično. Ja jedem izmedju 12-20 sati a ostatak dana samo voda.

I ovako "gladan", izgradio je u Srbiji vise svojim novcem nego svi političari zajedno u zadnjih 30 godina. Novaka nam ne dirajte, lepo vas molimo!

Ma ne bih se ja odrekao mesa i rostilja ni za sta na svetu celom! Ne treba se nicega od hrane odricati ili izbegavati samo treba biti umeren, kao i u svemu ostalom. Neko jede da bi samo jeo, ali ja stvarno uzivam u hrani tako mi neka jela nista ne moze zameniti.

Ne znam sta je ovde toliko strasno. Ne jedes od 18 do 10 ujutro (veci dio tog vremena i tako prodje spavajuci), a onda u sledecih osam sati metes sve od frizidera do spajza..

Nole mogu da ti pljunu pod prozor ovi zlonamjernici što ti ne daju da jedeš,

Veliki pozdrav za doktora Ivanova! Odlican profesor i doktor!

Како би тек млатио сву ову боранију са ATP да нешто поједе....кад их гладан овако дере?!😉

Типично поред толико милиона нема апетит А ШТА ЋЕ БИТИ САМНОМ СВЕ ДУБЉЕ У ДУГОВИМА ЗА ПРАСЕ НА РАЖАЊ НЕ ФАЛИ МИ СВАКЕ НЕДЕЉЕ

Ma legendo nasa snaga na usta ulazi lijelpo je jesti.

Kad bolje razmislim i moji su jeli tako i ziveli preko 80 godina.i kad razmislim pa i ja se tako hranim!!nekad uvece pojedem nesto ali od sad cu to izbegavati

Nije otkrio toplu vodu. Muslimani tako poste i pre ovog otkrica. Mesec posta - Ramazan.

Moras jesti Nole makar i na silu 😂😂

Treba s nekim dosta soli da pojedeš da bi ga upoznao😂😂😂😂

Ne možete vi da shvatite Novaka kao što ni Tesla nije bio shvaćen u svoje vrijeme...

U pravu je, svi moji srodnici kod Uba jedu dvaput dnevno sa oko 16 sati pauze, bili dugovečni,zdravi,živeli preko 90 godina...moji roditelji otišli u grad,nezdravija ishrana i više stresa,bolesti i umrli mladi (50 i 55godina), a njihova braća i sestre i roditelji koji su ostali na selu i hranili se dvaput dnevno živeli 40 godina duže...

Ne ista strasno. Ne jedem ni ja 14h a nisam sportista. Do 18h sta sam pojeo i to je to. Do sutra do 9h ujutro nema nista, samo voda.

Ja ne jedem po tri dana,i posle gledam da se uvalim kod nekog na rucak.

Bravo DELIJO nasa samo cepaj znas ti kako TI je najbolje...

Nesto me podseca na ISTOK.

Ma sta reci o Noletu, to je div, legenda, i sta god da kaze, u pravu je, mnogo je zaduzio srpski narod

Ovo uopste nije nista sokantno ni novo. Ja tako jedem celog svog zivota. Jedem u periodu od 8-9 sati i to je sve. Do skoro nisam ni znala da ovaj princip ima svoj naziv.

U pravu si ja ne jedem po dva dana i nemam problema

Da rezimiramo , sta je autofagija?

Gomila nebuloza i demagogije.

Istu formulu koristi i moj sin! 8 sati jede, a 16 sati ne! Jedino sto moj sin jede sve, sto koristi svako od nas! Sve vrste mesa i ribe! Belog hleba, u manjoj kolicini! Sve vrste slatkisa! Izbegava gazirane sokove i napitke! Povremeno kozumira napitke bez secera! Za par meseci skinuo je 25-30 kila! Merio je skoro 100 kila, a sad 70 i neko!

Radi 100%. Provereno i bez brige

mnogi ljudi u srbiji nemaju sta da jedu po nekoliko dana

E sad znam sto nekad ne jedem po ceo dan i nisam gladan nego jedem sto se setim da treba😁

Izvini,Novak,za mene si,veliki,i ostaces,u sportu,a mislim i kao,covek,imas jakih pozitivnih,osobina,dokazao si se,nebrojano,puta,i ti i tvoja porodica,ali,ako,kazem,ako,su ovo,zadnjih,dana,neke,tvoje izjave,iz ovoga,j.karantina,nerazumem,te,staceti,to,zasto,ok,svoje misljenje,ali,nepreteruj,mislim,da samo sebi,skodis,dorecenim,radi,i nastavi,da radis,ono,sto nalbolje,znas,na srecu,i radost,tvojih vernih,postovalaca,i navijaca,sirom,planete,ziveo!

Da si ti živ i zdrav !!!

Ko ne vjeruje nek proba ....brzo ce promjeniti misljenje

To da je dorucak najvazniji obrok i da je biljna ishrana izvor proteina je glupost. Covek je svastojed. Za autofagiju podrzavam.

Šta šokantno..? Pametan čovek..zato je najbolji na svetu.Bravo 🇷🇸 Pa naši stari su rekli doručak obavezno..ručak normalan a večeru preskaču...pa to je tih 12 do 16h.

Treba raditi kako ti prija. Ne volim reč "moraš", više "preporučujem".

Cukaj tu lopticu jer si u tome najbolji na svetu i prestani da pametujes o svemu sto ti padne napamet.

Možete vi pisati šta hoćete. Jedan takav sportista mora da uzima mnogo više kalorija.Mislim da on uzima i tečnu hranu koja ne ulazi u tih 16 sati posta.

Svasta..

Moga oca stric , živeo 97 godina. Nikada nije zapalio cigaretu sa filterom. Jeo šta je stigao. Imao je kondiciju da je do poslednjeg dana svog zivota trcao za ovcama. Umro je prirodnom smrću. Moga ujaka kolega, nikada nije pojeo paštetu u životu niti šta suhomesnato. Trenirao karate ,sportista bio od 1.90m visine. Umro je u 37 god od infrakta.. Tako danema smrti bez sudjenog dana. Ali poštujem svačiju odluku. Ko kako goće neka živi.

Primenjujem autofagiju par meseci i osecam se mnogo bolje i zdravije.

bravo Novak...i ja ne jedem i više od 16 sati, al razlika je u tome što je kod mene RAMAZAN.

Sve vise mislim da je Nole poceo malo previse da izmislja neke gluposti.