Španija je u karantinu, ali ovaj trener se setio kako da održi treninge i zadivio svet

Građani Španije su dokazali da ih karantin zbog korona virusa neće sprečiti da vežbaju, piše Insider.

U subotu su stanovnici Španije informisani o tome da će čitava njihova nacija biti u karantinu i da će morati da budu zatvoreni u svojim domovima, u cilju sprečavanja širenja virusa.

Ljudima je omogućeno da izlaze napolje samo kako bi kupili hranu, otišli na posao, u bolnicu ili iz drugih hitnih razloga.

Srećom, lični trener iz Sevilje u ovome je video idealnu priliku da održi trening na krovu zgrade.

Na video snimku koji je podeljen na Instagramu, vidi se kako brojni ljudi prate trening sa svojih balkona, radeći “Džamping džeks” i druge vežbe zajedno sa svojim komšijama.

 

 

 

View this post on Instagram

Así se las gasta junto a sus vecinos @gonzalo_gbroto 🙈🦸🏼‍♀️ Este es el espíritu de @sanosevillabermejales 🏋🏻‍♂️ Por muy adversas que sean las circunstancias, vamos a sacar lo mejor de ti 💪🏻💚A post shared by Sano Sevilla Los Bermejales (@sanosevillabermejales) on Mar 14, 2020 at 7:25am PDT

Ovo prikazivanje zajedništva naišlo je na dosta podrške na društvenim mrežama od ljudi koji su inspirisani vežbanjem u zajednici.

- Ovo je epsko – prokomentarisala je jedna osoba.

- Strašan duh – komentariše drugi.

Ovaj jedinstveni trening usledio je nakon što je Svetska zdravstvena organizacija objavila smernice za mentalno zdravlje onih koji se nalaze u karantinu.

Sudeći prema organizaciji, oni koji su izolovani ili zatvoreni u svojim kućama, trebalo bi da ostanu povezani i održavaju svoju svakodnevnu rutinu što je više moguće.

- U vreme stresa, obratite pažnju na sopstvene potrebe i osećanja. Bavite se zdravim aktivnostima u kojima uživate i nađite način da se opustite. Vežbajte redovno, održavajte redovne navike u spavanju i jedite zdravu hranu. Držite stvari u perspektivi – stoji u uzjavi Svetske zdravstvene organizacije.

U Španiji je 292 ljudi umrlo od koronavirusa, a potvrđeno je 7.798 slučajeva obolelih.

B.K.