Trening nakon praznika: 3 vežbe koje možete da radite, a da ni ne ustanete sa kauča
≫
Praznike smo proveli uživajući, a kako da prvi trening posle pauze učinimo što prijatnijim? Počećemo polako, pametno i potrudićemo se da nam treninzi budu što zabavniji.
Preporučujemo
Ovo mogu samo najveći majstori: Pogledajte kakav je gol postigao Vlahović za kraj treninga!
Piksi iznenadio male fudbalere na treningu: Igra je važnija od takmičenja!
Za početak smo vam izdvojili vežbe za koje ne morate da se odvajate od kauča.
Koje su to vežbe, pogledajte u videu na početku teksta.
Video: Smršala 15 kilograma samo zato što je koristila ovu jednostavnu spravu svaki dan
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Bio je veći talenat od Ronalda, a šokiraćete se kako izgleda u penziji: Kvarežma se pretvorio u zver
Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
Rakovčani, znate li gde su vam deca? Alarmantne objave osvanule na mrežama
<% post.title %>
Ekskluzivno: Telegraf na treningu Rafaela Nadala, legende mu pomažu da se spremi za poslednji meč u karijeri!
Video: Dva igrača Partizana ostala posle treninga da vežbaju trojke pred derbi
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
