Mnogi od nas nezadovoljni su svojim izgledom, te su rešili da vežbaju, a nakon mesci vežbi, rezultata nema. Pored ishrane, naravno bitno je i kako vežbate.
Preporučujemo
Fitnes sa Stefanom i seksi Šveđankom: Došao je dan za noge, a kada smo tu mogu i vežbe za gluteus
Ako želite isklesane trbušnjake, pratite ova uputstva: Dovoljne su samo tri vežbe
Nas fitnes instruktor Stefan nam je objasnio, a često pravimo grešku jer stimulišemo samo jednu mišićnu grupu jednom nedeljno.
U videu iznad teksta imate kompletan savet kako bi trebalo da vežbate u teretani.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Tajna izgleda Demi Mur sa 62 g: Prestala sa napornim vežbanjem, a i dalje izgleda kao bomba
Pucnjava ispred teretane u Sarajevu: Poznato ko je ranjeni muškarac
Za 7 dana do ravnog stomaka: Jednostavna vežba koja daje brze rezultate
<% post.title %>
"Što je popularniji glumac kod nas, to lošije izgleda" Kalinić progovorio bez čega ne može da zamisli život
Video: Samo što je ušao u igru dao je autogol: Neverovatna situacija sa meča Čuka Radnički
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
kole
Iskreno ovaj dečko deluje kao da je prošao pored teretane i svratio da pita dal u blizini ima neka joga.
Podelite komentar
Pravicna
A vi muskarci koji tako komentarisete ste podpisujem vrlo sujetni pritom da l uopste trenirate. Decko vrlo pametno prica vidi se da zna znanje. A to sto nije prenagruvan ne znaci da je samo prosao pored teretane, bas naprotiv izgleda prirodno zdravo i dovoljno dobro da izazove ljubomoru u nezadovoljnim ljudima. Cmok i vama
Podelite komentar
Milena
Sve najbolje mladom treneru Stefanu!
Podelite komentar