Lidija je Čelik, ali je lepa kao anđeo: Seksi ćerka najboljeg jugoslovenskog bodibildera će vas oboriti s nogu! (VIDEO) (FOTO)

Lidija Čelik nosi poznato prezime, ali se nije okušala u sportu. Ona je voditeljka na televiziji, a najbolje je pamte Sarajlije, gde je imala svoju emisiju o ženama. Njen otac je Petar Čelik (69) poznati pionir jugoslovenskog bodibildinga i čovek koji je bio sinonim za ovaj sport u staroj Jugoslaviji.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Lydia (@lidijacelik) on Apr 20, 2018 at 5:50am PDT

Preporučujemo

Lidija nije pošla putem svojih roditelja, iako je vežbala rekreativno u teretani, a i njena majka Irena bila je takmičarka u bodibildingu. Ona je sebe našla u modelingu i TV voditeljstvu.

 

 

 

View this post on Instagram

Vežbe za grudi spadaju u onu grupu vežbi pri kojima se težinsko opterećenje gura od tela, tj. "od sebe". Teret može da bude u vidu para bučica, kao što je slučaj ovde na slici, a može da se gura i dugačka šipka, odnosno dvoručni teg ili poluga na nekoj mašini. Zajedničko za sve to je da je mesto delovanja ono, gde konkretna šipka (dvoručnog tega) ili zamišljena osa (ako se radi o bučicama) ostvaruje kontakt sa telom, konkretno na području grudne površine (m. Pectoralis Mayor-a). To mesto je vektor sila, koje deluju na razvoj i jačanje, ali i na postizanje konkretnog oblika grudnih mišića. U tako zvanoj "staroj školi" se tome posvećivala velika i dužna pažnja, jer su se grudi u okviru te škole, tretirale kao jedna od najvažnijih mišićnih grupa. Shodno tome, da bi efekat bio zadovoljavajući u odnosu na očekivanja, grudi su se trenirale dva, ponekada i tri puta sedmično. Za gornji deo grudi se radi kosa klupa, a za, donji deo, potisak na ravnoj klupi i "propadanje na razboju". Pošto se na jednom treningu za grudi rade samo dve vežbe, drugi trening je neka druga kombinacija parametara iz izbora vežbi. Iskusni bilderi rade po vežbi oko 10 serija. Tako i zato, trening za grudi pretpostavlja da će biti u jednom danu urađeno nekih dvadesetak serija. Broj ponavljanja je u proseku 10. Doziranje je piramidalno. . . . . . . . . #petaarcelik #fatherdaughter #grudnimisici #treninggrudnihmisica #chest #bodybuilding #oldschoolbodybuilding #fitateveryage #workout #goldenera #teamcelikA post shared by Petar Čelik (@petarcelikfitness) on Sep 13, 2018 at 1:51am PDT

Njen otac je i u sedmoj deceniji u vrhunskoj formi

 

 

 

View this post on Instagram

Sve što vaš um može zamisliti i u šta može poverovati, može i postići! #petarcelikA post shared by Petar Čelik (@petarcelikfitness) on Oct 3, 2018 at 1:50am PDT

(Telegraf.rs)