Strongman dijeta: Neverovatni rezultati za samo 4 nedelje (VIDEO)

Svako ko ima problema sa viškom kilograma trebalo bi da posluša savete Milana Jovanovića Strongman-a jer ćete vrlo brzo dovesti liniju u red ali na zdrav način i bez teških upala mišića.

Strongman je prvo radio sa profesionalnim sportistima pa mu se karijera nekako usmerila ka zdravim rekreativcima.

- Jedna od najvažnijih stavki za dovođenje linije pa tako i zdravlja u red, pored dobre ishrane, je i trener koji razume šta je rekreativac i koje su njegove potrebe. Trenutno na tržištu trenera je velika "rupa" jer jako malo njih posvećuje pažnju ka ovoj grupaciji a i retki su treneri koji znaju šta je rekreativac i koje su njegove potrebe u odnosu na profesionalca" - tvrdi Strongman.

Genijalno: Milan preko interneta pomaže ljudima da smršaju, zarađuje odlične pare u Srbiji (FOTO)

On svoje klijente (rekreativce) koji su na 30 ili 40% svojih kapaciteta polako uvodi u treninge i nov način ishrane koji njima prija. Dokaz tome su ljudi  koji su smršali i po 60kg a u proseku  oslabe 1kg nedeljno.

Od ključnog značaja je imati dobrog trenera koji razume vaše potrebe i vodi računa o vašem zdravlju i ishrani.

"Ne znači da neko ko ima 105kg i 40 godina mora da trči ili neko ko ima 85kg da mora da gladuje. Dakle, nije rešenje problema koje nam priroda stvara, jer jedemo hranu koju nismo jeli pre 200 godina i imamo životne navike koje su se takođe promenile, u prvoj stvari za koju se uhvatimo. Da je to tako jednostavno onda ne bi bilo zdravstvenih problemima i ne bi bilo gojaznih ljudi. " - zaključuje Strongman.

Dokaz ovoj priči je i da Strongmen nikada nije imao zdrastvenu knjižicu.

- Pre dve godne sam prvi put u životu imao grip koji je trajao od 6 popodne do 11 uveče. - kaže Jovanović.

Ukoliko želite da budete vitki i zdravi ali i da izgubljene kilograme nikada ne povratite obavezno pogledajte sve Strongmenove tajne i savete koje otkriva samo za vas.

(J.Milivojević)