Koji je najbolji trik da istrčite maraton i šta je najveća greška koju mnogi prave tokom trke?
Savete i iskustva sa nama je podelio iskusni atletski trener Novica Pantelić koji već decenijama priprema atletičare i za maratonske trke
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
JO
Najveća greška koju možete napraviti na maratonu je to što ste se prijavili. Mi ćemo u Subotu staviti kotlić sa ribljom čorbom i pored ražanj za prase. Sve ćemo to zalivati kajsijevačom, pivom i vinom. Meteorolozi kažu da će vreme biti idealno za trčanje. Bacićemo i par štapova u Dunav a dvojica lovaca će malo da pročešljaju teren. Žene i deca će ostati u Beogradu a mi ćemo se vratiti tek kad "otrčimo" našu trku.
Sale
Nije bas sve tako jednostavno... Teoretski je sve to tako, ali u praksi je malo drugačije. Svako može da proba
Srdjan
Bas tako, hipoteticki svako bi ga mogao istrcati po nekom svom tempu ali problem su kg kod vecine ljudi, "sasija" ne moze izdrzati toliko trcanje po betonu. Ko ima viska kilograma neka ne pokusava.