Da li su energetska pića zabranjenja sportistima?
Svoj stav o energetskim pićima su jasno izrazile mnoge zdravstvene asocijacije i udruženja, koji su ga stavili na svoju crnu listu ukoliko je njegova koncentracija u mokraći iznad dozvoljene.
Energetska pića sa visokim sadržajem kofeina imaju mali potencijal da naškode sportistima. Iako kofein izaziva kratkotrajni stimulans na mentalne i fizičke sposobnosti, u većim količinama deluje štetno bez obzira da li se radi o prosečnim pojedincima ili aktivnim sportistima.
Prvenstveno negativno deluje na kardiovaskularni sistem i dovode do dehidratacije organizma, koji je glavni uzrok grčeva u umora.
DRAGANA MILJKOVIĆ
Viši dijetetičar nutricionista
Članica MEDIGROUP
Povezane vesti
Grad Beograd nastavlja da pomaže mladim sportistima
Evo šta se desilo mladiću iz Beograda koji umalo nije umro zbog energetskog pića: Ovo nemojte nikako da radite
6 tajni uspeha: Ovo su ključne razlike između mozga sportiste i mozga prosečne osobe
<% post.title %>
"Pevačice misle da će osvojiti nekoga" Dara Bubamara potkačila koleginice nakon proslave: "Žao mi je Đanija!"
Video: Moćni Partizan ubacio 110 poena Splitu, briljirali Koprivica i Bošnjaković
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
