Koliko je sportistima potrebno sna?
Potreba za snom je individualna karakteristika. Isto važi i za sportiste.
Preporučujemo
Koliko je potrebno odmora po završetku sportskih takmičenja?
Zašto teniseri jedu bananu tokom meča?
Najvećem broju odraslih ljudi je potrebno 6-8 sati sna tokom 24 sata, ali postoje ljudi koji funkcionišu i sa manje sna (4-6 sati), a i oni kojima je potrebno više spavanja.
Dr Olga Hadžić
spec higijene
Članica MEDIGROUP
Povezane vesti
Kako da postanete "jutarnji tip": Evo kako možete da postanete "oran" ranoranilac
Kako melatonin "pegla" bore, objašnjava dermatolog dr Jovana Pešić: Evo i kome se i kada on tačno preporučuje
Grad Beograd nastavlja da pomaže mladim sportistima
<% post.title %>
Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne
Video: Milojević posle Štutgarta pomenuo Partizan, "bunker", pa pozvao navijače: "Mi stvaramo novu Zvezdu"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Srpski sportista uplatio POLA MILIONA EVRA za lečenje malog Vukana: Pomogao, ali uz specifičan zahtev
Evo kako Đoković može da ostane prvi do Rolan Garosa: Samo JEDNA VARIJANTA Novaka sigurno ostavlja na čelu
JEZIVO: Stari robijaš istukao mladog golmana, a odgovor zašto je to uradio ŠOKIRAO SVE
