Zašto je treniranje u sportskim objektima efikasnije nego napolju?

Sa dolaskom proleća veliki broj rekreativnih sportista je teretane i  sale za vežbanje zamenilo sa trčanjem duž parkova i treninzima pod vedrim nebom.

Vežbanje u prirodi, pogotovo nakon duge i hladne zime, za mnoge vežbače predstavlja osveženje. Ipak neki segmenti treninga su izvodljiviji i produktivniji u okviru teretane jer nam sportski objekti obezbeđuju pojedine uslove, a samim tim i rezultate, koje nam vežbanje u prirodi nikad neće nadomestiti.

STRUČNI NADZOR

Teretane poseduju stručna lica koja su tu da nadziru i prate vaš trening, te mogu u svakom trenutku da pruže adekvatan savet koji je u skladu sa vašim postavljenim ciljevima. Takođe, obučenost profesionalnih trenera se ogleda u raznolikim tipovima vežbi koje mnogo brže i efikasnije doprinose boljem izgledu i fizičkoj spremnosti.

ŠIROK SPEKTAR MOGUĆNOSTI

Pored toga što u teretani možete voziti sobni bicikl ili trčiti na traci, na raspolaganju je i veliki broj sprava koje omogućavaju raznovrsno vežbanje, a samim tim je lakše i trening prilagoditi sopstvenim željama i potrebama. Pored toga, veliki broj sala za vežbanje nudi i razne vidove vođenih grupnih treninga, među kojima svako može pronaći fizičku aktivnost koji mu najviše leži i odgovara.

DODATNA MOTIVACIJA

Kako bi ispinili postavljenje ciljeve, mnogim vežbačima je potrebna dodatna motivacija. Bilo da se radi o "radnom okruženju" ili prilikom treninga, mnogo je lakše kada posedujete trenera koji će vas na pravi način motivisati i usmeravati tokom celog treninga.

LAKŠE PLANIRANJE

Budući da je vežbanje samo deo naših dnevnih obaveza, ljudi vole unapred da isplaniraju svoj raspored treninga. Ako ste recimo trkač ili biciklista, vaš trening često zavisi od vremenskih uslova, koji su čak i tokom proleća vrlo nepredvidivi. Upravo iz ovog razloga vežbanje u teretani vam omogućava da potpuno bezbrižno, i nezavisno od vremenskih prilika, planirate odlazak u teretanu i uvek vežbate u podjednako komfornim uslovima.

Foto: Promo

Kako biste ovog proleća uspeli da uskladite brojne svakodnevne obaveze i pripremite se za predstojeće leto, Fit Pass vam omogućava da na osnovu jedne mesečne pretplate dobijete pristup u više od 500 rekreativnih objekata širom Srbije, i to po veoma pristupačnoj ceni.

Za razliku od standardnih članskih kartica koje su vezane za jedan sportski objekat, sa Fit Pass-om teretana je uvek "iza ugla", a u okviru Fit Pass sistema nalaze se najbolje teretane, bazeni, fitnes i plesni centri, kao i mnogi drugi sportski objekti koji će odgovarati različitim individualnim potrebama.

Spisak svih objekata koji se nalaze u Fit Pass sistemu, kao i korisnički paketi i sve ostale informacije, dostupni su OVDE

(Telegraf.rs/ PR)