Odličan trening od 20 minuta kojim ćete potrošiti sve kalorije koje ste pojeli i popili za Novu godinu! (VIDEO)
Praktično sve ovo treba da se radi bez pauze, ili sa minimalnim pauzama od 10 sekundi da bi se izvelo za 20 minuta.
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Doberman
ne videh ni uzivo ni na snimku da je ovo neko izveo, osim ako se ne radi po ginisovom standardu, gde svaki trzaj amplitude 2cm znaci uradjenu vezbu.
Messi
Bez trcanja nema nista.
SAMOSTALNI CAR
Smrt za srce... toliko imam da kazem o ovome.