Hej, Ja, radeći neki posao tvoje telo se prilagodjava istom. Ako svakodnevno prenosiš džakove normalno je da si u tome mnogo bolji od drugih koji to ne rade. U teretani se rade treninzi snake. Dakle, velika snaga iskoršćena u kratkom vremenskom periodu, kako bi se dobila veća mišićna masa. Naravno da takvo telo nije dobro za dugotrajan rad. Ali isto tako kada bi ti došao u teretanu na benču bi izbacio 70-80 Kg, do onaj ko ozbiljno vežba 120-130Kg. Sve ima svoje.
ne zelim nikoga da vredjam i da omalovazavam ali po meni se ne gleda da li je neko jak ako ide u teretanu i ima naduvane misice, imam 26 godina, radim fizicki posao (igrom slucaja) nosim dzakove od 50 kg, svaki dan prevalim preko ruku 7-8 kamiona, preko 150 tona predje preko ruku a u pauzama se takmicimo ko ce da visi duze na sipci ili uradi vise zgibova, sklekova, obaramo ruke a nisam uopste napucan, prosecne gradje, 193 cm, 100 kg.Hocu da kazem da ja i ovi moji na poslu i nama slicni sljakeri mozemo u zubima da nosimo vecinu momaka iz teretane.Dolazili su momci da rade na dzakovima, napucan, visok kao ja preko sto kila, pomislis sad ce da se igra sa dzekovima kad on radi 3 dana i pobegne.Nema bolje fizicke vezbe od fizickog rada.
Sve je to individualno,moj profesor u srednjon nas je teral na pocetku casa zagrevanje,tri kruga oko terena,zgibovi,sklekovi,trbusnjaci,ali neka deca nisu radila.Nije do profesora nego do djaka!!!Sad sam 1.god faksa i preko 40% momaka idu u teretanu :)
Mojh bratanac ima 13 godina, nije u stanju da uradi jedan sklek, ali bukvalno, ja nisam mogao da verujem da neko u tim godinama može da bude toliko kilav i slab.
Svako vreme ima svoje. Na jednom krajputašu iz doba starog Rima piše, Današnja omladina ništa ne valja, u slobodnom prevodu. Lenjih ljudi je bilo i biće, to ima veze sa genetikom. Ja lično imam 49 i ako nisam aktivan jedan dan, peče me u predelu srca, u glavi mi se muti i mislim da ću da izludim. Sutra odem, nekoliko sati rada i ko nov.
Sve je individualno. Moj sin od 22 je sada spremniji fizički za nijansu, mada sam i ja u to vreme dizao tegove. Mislim da je ishrana sada mnogo jača, a oni koji se ne kreću postaju puniji. Primetio sam međutim, naravno ne kod svih, da se kod mlađih generacija noge skraćuju. Čini mi se da je to posledica evolucije jer se manje krećemo, pa kao što će umnjaci nestati jer su nepotrebni, tako će i telo pretrpeti određene promene kroz buduće generacije.
Navešću samo moj primer (2. sam gimnazije)...od 5 do 8 razreda ne verujem da sam 5 puta obukao opremu,a ove vezbe nisam uopste radio,od 1 do 2 raz. gim. samo sam u prvoj "ozbiljno" radio fizicko,evo maj je mesec -od septembra ja sam opremu obukao 4 puta...naravno nastavnici istu ne traze niti nesto posebno radimo.Sam smisao fizickog je potpuno izgubljen,sluzi samo da bi "podigao" prosek i nista vise.
Ja imam dva momka u teretani od 15 i 17 godina, ovaj mladji je polu čovek polu životinja, stavi u ranac 30kg i trči kilometrima uz uspon, a ovaj stariji zver...klinac radi cucanj sa 150kg igra se...tako da sve je otišlo ekstremno imamo supermen decu i većinski deo koji imaju višak kilograma bez fizičke forme.
Slazem se za sve.. Nzm kako je bilo pre ali znam kako je sad. Imam 17 godina i mogu i da trcim i da radim sklekove, a kad vidim druga koji ima 17 godina da radi sklekove na kolenima (zenske) nije mi dobro.. Decko ne moze 1 pravilan sklek da uradi
Decaci danas idu u teretanu masovno i to se vidi. Mnogo su zgodniji i jaci nego sto smo to mi u njihovim godinama bili,a devojke su oduvek i jos uvek jako lepe i zgodne jedino szo se sada malo slobodnije oblace sminkaju suncaju pa su atraktivnije. Sve u svu omladina odlicno izgleda zdravo i pravo.
Ne slazem se sa tobom.To u teretane ide samo20-30%klinaca,nisi ni svestan koliko se klinaca,zbog kompleksa krije leti zato sto su gojazni ili mrsavi.Ali ni u vreme nasih oceva,tzv."bejbi bum"generaciji,deci prvoboraca,nije bilo bolje.Svi su bili lenji,ziveli u drustvenim stanovima.Samo je sistem fizickog obrazovanja bio bolji.A generacija nasih deda je vec 2.prica.Moj deda,partizan,je hvalio kralja,sto je izmedju2rata dozvolio da se po celoj Kraljevini otvaraju"Sokolska drustva",gde se omladina bavila svim sportovima.Na fotografijama u svojim20tim,deda je bio bolje gradjen od mene u 20tim,a od mog oca da ni ne pricam,"kao nebo i zemlja".Sav definisan,svaki misic se vidi..
Pa nije isto ici u teretanu danas i razvijati telo pomocu bazicnih sportova. Cuj decaci idu u teretanu. Pa pre 18 godina nije preporucljivo raditi u teretani sa vecim kilazama sto sumnjam da im kazu instruktori jer 90 posto teretana nema obucen kadar za rad sa ljudima a pogotovo sa decacima u pubertetu. Naravno da ima izuzetaka u instruktorima ali u Srbiji moze da bude svako instruktor ko podigne iz benca vise od 100 kg. Procita par slikovnica i pocne da prosipa pamet. Zato i imamo klince napucane od misica koji su potpuno neupotrebljivi sa koordinacijom koja je za uzrast od sedam godina.
Sta pre 50 godina? Pre 15 godina smo na fizickom morali da istrcimo 50 m za 6 sekundi, po 20 sklekova obavezno na pocetku casa kao zagrijavanje, penjanje uz sipku obavezno, trbusnjaci, zgibovi, sve smo to morali da radimo. Pa onda 2 puta godisnje obavezan kros u prirodi. Kolutove, kozlic i ostale "lakse" vezbe da ne pominjem. A onda dodjes kuci, odmoris, zavrsis domaci pa pravac igraliste i fudbal, kosarka...
neslazem se sa tobom evo ja sam sad 8 razred osnovne i mi smo jos u 7 trebali da istrcimo 60m za max 8sec ja sam istrcao za 5,4sec a i ostali nisu bili iznad 6,5 i skoro svi mozemo preko 30 sklekova i idemo u teretanu i dizemo preko 75kg
Ja sam impresioniran.Svaki momak je u to vreme imao plocice,bicepse,tricepse,ma svaki mišić izdefinisan.Ciljano su deca a i neke starije generacije danas dovedeni u ovakvo jadno stanje.
eto ja sam prosecan momak od 15 god, i mogu da uradim daleko vise od 10 slekova. U mom odeljenju od nas 18 decaka sigurno njih 13 moze da uradi 10 ili vise sklekova.
Tako da nije bas toliko losa situacija, ja znam dosta svojih vrsnjaka a i malo starijih i malo mladjih koji treniraju i u dobroj su fizickoj formi. Trebalo bi da ih bude jos vise ali nismo bas toliko losi
To vi radite samoinicijativno ovde je reč o časovima fizičkog vaspitanja. Da u moje vreme za ocenu su se morale raditi vežbe na svim gimnastičkim spravama (krugovi, konj sa hvataljkama, preskok, parter,vratilo devojke dvovisinski razboj i greda). danas deca ni ne znaju kako te sprave izgledaju. O atletici i raznim krosevima da ni ne pričam. Morali su se svladati osnovni elemnti svakog kolektivnog sporta (odbojke,košarke,rukometa. Današnja deca ne znaju ni šta je dvokorak u košarci.
Secam se i dan-danas cetvorke iz fizickog zato sto se nisam uspeo popeti do vrha sipke zato sto je bila klizava od znoja prethodnika. Vec tad sam znao da fizicko vaspitanje propada, jer za nas koji nismo hteli "guliti" vise od norme nikad nije bilo krede za ruke.
I ja
Hej, Ja, radeći neki posao tvoje telo se prilagodjava istom. Ako svakodnevno prenosiš džakove normalno je da si u tome mnogo bolji od drugih koji to ne rade. U teretani se rade treninzi snake. Dakle, velika snaga iskoršćena u kratkom vremenskom periodu, kako bi se dobila veća mišićna masa. Naravno da takvo telo nije dobro za dugotrajan rad. Ali isto tako kada bi ti došao u teretanu na benču bi izbacio 70-80 Kg, do onaj ko ozbiljno vežba 120-130Kg. Sve ima svoje.
Podelite komentar
ja
ne zelim nikoga da vredjam i da omalovazavam ali po meni se ne gleda da li je neko jak ako ide u teretanu i ima naduvane misice, imam 26 godina, radim fizicki posao (igrom slucaja) nosim dzakove od 50 kg, svaki dan prevalim preko ruku 7-8 kamiona, preko 150 tona predje preko ruku a u pauzama se takmicimo ko ce da visi duze na sipci ili uradi vise zgibova, sklekova, obaramo ruke a nisam uopste napucan, prosecne gradje, 193 cm, 100 kg.Hocu da kazem da ja i ovi moji na poslu i nama slicni sljakeri mozemo u zubima da nosimo vecinu momaka iz teretane.Dolazili su momci da rade na dzakovima, napucan, visok kao ja preko sto kila, pomislis sad ce da se igra sa dzekovima kad on radi 3 dana i pobegne.Nema bolje fizicke vezbe od fizickog rada.
Podelite komentar
Shone
@ja
Prosecna gradja..193cm i 100kg? Ti si care rodjen za dzakove. Sudeci po ovom duboko umnom komentaru. Ajde molim te napisi koju si skolu zavrsio..
Podelite komentar
Stole
Sve je to individualno,moj profesor u srednjon nas je teral na pocetku casa zagrevanje,tri kruga oko terena,zgibovi,sklekovi,trbusnjaci,ali neka deca nisu radila.Nije do profesora nego do djaka!!!Sad sam 1.god faksa i preko 40% momaka idu u teretanu :)
Podelite komentar
Cimanje
Mojh bratanac ima 13 godina, nije u stanju da uradi jedan sklek, ali bukvalno, ja nisam mogao da verujem da neko u tim godinama može da bude toliko kilav i slab.
Podelite komentar
Isko
Svako vreme ima svoje. Na jednom krajputašu iz doba starog Rima piše, Današnja omladina ništa ne valja, u slobodnom prevodu. Lenjih ljudi je bilo i biće, to ima veze sa genetikom. Ja lično imam 49 i ako nisam aktivan jedan dan, peče me u predelu srca, u glavi mi se muti i mislim da ću da izludim. Sutra odem, nekoliko sati rada i ko nov.
Podelite komentar
Isko
Sve je individualno. Moj sin od 22 je sada spremniji fizički za nijansu, mada sam i ja u to vreme dizao tegove. Mislim da je ishrana sada mnogo jača, a oni koji se ne kreću postaju puniji. Primetio sam međutim, naravno ne kod svih, da se kod mlađih generacija noge skraćuju. Čini mi se da je to posledica evolucije jer se manje krećemo, pa kao što će umnjaci nestati jer su nepotrebni, tako će i telo pretrpeti određene promene kroz buduće generacije.
Podelite komentar
Ban
Navešću samo moj primer (2. sam gimnazije)...od 5 do 8 razreda ne verujem da sam 5 puta obukao opremu,a ove vezbe nisam uopste radio,od 1 do 2 raz. gim. samo sam u prvoj "ozbiljno" radio fizicko,evo maj je mesec -od septembra ja sam opremu obukao 4 puta...naravno nastavnici istu ne traze niti nesto posebno radimo.Sam smisao fizickog je potpuno izgubljen,sluzi samo da bi "podigao" prosek i nista vise.
Podelite komentar
dromen
Ja imam dva momka u teretani od 15 i 17 godina, ovaj mladji je polu čovek polu životinja, stavi u ranac 30kg i trči kilometrima uz uspon, a ovaj stariji zver...klinac radi cucanj sa 150kg igra se...tako da sve je otišlo ekstremno imamo supermen decu i većinski deo koji imaju višak kilograma bez fizičke forme.
Podelite komentar
crni
Па ја сам ишо у ту школу.
Podelite komentar
Okrutni
Ne treba nikoga terati da radi nesto sto nece,pa ni decu od 15 godina,njihov zivot,njihov izbor. Pozdrav.
Podelite komentar
Pavkee
Slazem se za sve.. Nzm kako je bilo pre ali znam kako je sad. Imam 17 godina i mogu i da trcim i da radim sklekove, a kad vidim druga koji ima 17 godina da radi sklekove na kolenima (zenske) nije mi dobro.. Decko ne moze 1 pravilan sklek da uradi
Podelite komentar
Sinisa
Decaci danas idu u teretanu masovno i to se vidi. Mnogo su zgodniji i jaci nego sto smo to mi u njihovim godinama bili,a devojke su oduvek i jos uvek jako lepe i zgodne jedino szo se sada malo slobodnije oblace sminkaju suncaju pa su atraktivnije. Sve u svu omladina odlicno izgleda zdravo i pravo.
Podelite komentar
★ ★ ♦ ♦
@Sinisa
Čoveče nemoj lupati. Fizičko vaspitanje u skolama je 0!!!
Podelite komentar
JA
@Sinisa
Ne slazem se sa tobom.To u teretane ide samo20-30%klinaca,nisi ni svestan koliko se klinaca,zbog kompleksa krije leti zato sto su gojazni ili mrsavi.Ali ni u vreme nasih oceva,tzv."bejbi bum"generaciji,deci prvoboraca,nije bilo bolje.Svi su bili lenji,ziveli u drustvenim stanovima.Samo je sistem fizickog obrazovanja bio bolji.A generacija nasih deda je vec 2.prica.Moj deda,partizan,je hvalio kralja,sto je izmedju2rata dozvolio da se po celoj Kraljevini otvaraju"Sokolska drustva",gde se omladina bavila svim sportovima.Na fotografijama u svojim20tim,deda je bio bolje gradjen od mene u 20tim,a od mog oca da ni ne pricam,"kao nebo i zemlja".Sav definisan,svaki misic se vidi..
Podelite komentar
Oki
@Sinisa
Pa nije isto ici u teretanu danas i razvijati telo pomocu bazicnih sportova. Cuj decaci idu u teretanu. Pa pre 18 godina nije preporucljivo raditi u teretani sa vecim kilazama sto sumnjam da im kazu instruktori jer 90 posto teretana nema obucen kadar za rad sa ljudima a pogotovo sa decacima u pubertetu. Naravno da ima izuzetaka u instruktorima ali u Srbiji moze da bude svako instruktor ko podigne iz benca vise od 100 kg. Procita par slikovnica i pocne da prosipa pamet. Zato i imamo klince napucane od misica koji su potpuno neupotrebljivi sa koordinacijom koja je za uzrast od sedam godina.
Podelite komentar
nikola
KAKVE VEZE IMAJU NASI DEDOVI SA AMERIKANCIMA ?
Podelite komentar
.
Sta pre 50 godina? Pre 15 godina smo na fizickom morali da istrcimo 50 m za 6 sekundi, po 20 sklekova obavezno na pocetku casa kao zagrijavanje, penjanje uz sipku obavezno, trbusnjaci, zgibovi, sve smo to morali da radimo. Pa onda 2 puta godisnje obavezan kros u prirodi. Kolutove, kozlic i ostale "lakse" vezbe da ne pominjem. A onda dodjes kuci, odmoris, zavrsis domaci pa pravac igraliste i fudbal, kosarka...
Podelite komentar
Onako
@.
To si ti radio i imao si 5, a dodje neki debeli streber ima 5 a ne može sklek da uradi.. A ja iz hemije znam za 2 i dobijem 2.. Pa ti vidi...
Podelite komentar
LOL
@.
neslazem se sa tobom evo ja sam sad 8 razred osnovne i mi smo jos u 7 trebali da istrcimo 60m za max 8sec ja sam istrcao za 5,4sec a i ostali nisu bili iznad 6,5 i skoro svi mozemo preko 30 sklekova i idemo u teretanu i dizemo preko 75kg
Podelite komentar
Milos Obilic iz Drobnjaka plemena jaka
Ja sam impresioniran.Svaki momak je u to vreme imao plocice,bicepse,tricepse,ma svaki mišić izdefinisan.Ciljano su deca a i neke starije generacije danas dovedeni u ovakvo jadno stanje.
Podelite komentar
Dr_sokrates
@Milos Obilic iz Drobnjaka plemena jaka
Ja sam ih u to vreme imao... moji klinci sad neke dijete čuda. .... sa 12 god... pa ja bio u njihove god kao riba. .. do 25te...
Podelite komentar
Mozda
@Milos Obilic iz Drobnjaka plemena jaka
Sto ciljano.vrv su hteli da pokvare ovaj nebeski narod ? Jer nas se plasi ceo svet? U kojim vi zabludama zivite
Podelite komentar
prosecan
eto ja sam prosecan momak od 15 god, i mogu da uradim daleko vise od 10 slekova. U mom odeljenju od nas 18 decaka sigurno njih 13 moze da uradi 10 ili vise sklekova. Tako da nije bas toliko losa situacija, ja znam dosta svojih vrsnjaka a i malo starijih i malo mladjih koji treniraju i u dobroj su fizickoj formi. Trebalo bi da ih bude jos vise ali nismo bas toliko losi
Podelite komentar
dule
@prosecan
To vi radite samoinicijativno ovde je reč o časovima fizičkog vaspitanja. Da u moje vreme za ocenu su se morale raditi vežbe na svim gimnastičkim spravama (krugovi, konj sa hvataljkama, preskok, parter,vratilo devojke dvovisinski razboj i greda). danas deca ni ne znaju kako te sprave izgledaju. O atletici i raznim krosevima da ni ne pričam. Morali su se svladati osnovni elemnti svakog kolektivnog sporta (odbojke,košarke,rukometa. Današnja deca ne znaju ni šta je dvokorak u košarci.
Podelite komentar
milan
@prosecan
Sramota! 10 sklekova je nista bato moj sve preko 50 se racuna
Podelite komentar
Pera Kojot #1
Danas je McDonald's trbusasta era!
Podelite komentar
Salvatore
Zdravija hrana i klima bili.....jednostavno zdraviji u glavu bili no danas!!!
Podelite komentar
Zora
Ove generacije su kilave i pune celulita. Mi nismo znali sta jr celulit.
Podelite komentar
Hercegovac
@Zora
Istina danasnja generacija svi ko crijeva i carape i mokre krpe i ......... ..
Podelite komentar
Toni
@Zora
Ja imam 15 godina i nemam celulit, a i nisam gojazan, baš naprotiv stalno vežbam i aktivno se bavim sportom (treniram rukomet) ...
Podelite komentar
Sinisa
@Zora
Koja si to generacija kada nije bilo celulita?
Podelite komentar
Zbogom pameti!
Secam se i dan-danas cetvorke iz fizickog zato sto se nisam uspeo popeti do vrha sipke zato sto je bila klizava od znoja prethodnika. Vec tad sam znao da fizicko vaspitanje propada, jer za nas koji nismo hteli "guliti" vise od norme nikad nije bilo krede za ruke.
Podelite komentar