ON PRAVI ŠAMPIONE: Ovaj čovek će od vas napraviti sportsku "zver"! (FOTO) (VIDEO)

Nekada je bio šampion Sveta u bodibildingu, a sada je jedan od najboljih fitnes trenera u Srbiji, a  verovatno i regionu.

Vladimir Jovanović, personalni trener i vlasnik fitnes centra CF "Vladica" i "Ladies" pre samo 20 dana demostrirao je svoje umeće na prvenstvu Srbije u bodibildingu fitnesu, bodifitnesu i bikini fitnesu.

Četvoro takmičara koje je on spremao osvojili su zlatne medalje na šampionatu Srbije u četiri kategorije Men fizik, Bodi fitnes i bikini fitnes žene. I što je još intrigantnije, ovo je svima bilo prvo državno prvenstvo na koje su izašli.

To je dovoljan razlog da se u svetu fitnesa već naziva guru za trening ishranu i suplementaciju.

On svojim klijentima posebnom metodom uz pomoć kalipera izmeri procenat masti u telu i na osnovu toga formira trening i ishranu koja dovodi do fenomenalnih rezultata.

- Ovo je bilo zapravo drugo takmičenje za njih, prvo državno prvenstvo, ali drugo generalno takmičenje jer su dve nedelje ranije izašli na Kup Jagodine gde smo osvojili dve zlatne i dve srebrne medalje.

- Prezadovoljan sam uspehom, a svi su bili zadivljeni celom pričom, jer smo bili prava ekipa od samog pristupa i ponašanja na bini i van bine.

- To je meni bio i cilj, da pokažemo koliko smo profesionalni, što su ostali prokomentarisali da je izgledalo kao da smo došli iz inostranstva  - objašnjava Jovanović za Telegraf.

Pogledajte video intervju sa fitnes guruom Vladimirom Jovanovićem

On je istakao da se kod njega u klubu  radi veoma profesionalno i da je to jedini klub gde se klijentima i takmičarima pristupa individualno sa kompletnom dijagnostikom telesne kompozicije.

- Sa rekreativcima radim godinama, i sam se takmičim šest godina, tako da sam svoje iskustvo sproveo na takmičarma. Kod nas niko ne radi tako ozbiljnu priču!

- Takmičari se spremaju za neki klub, ali se na njih ne obraća pažnja. Kod nas dobijaju punu pažnju, trening, ishranu suplementaciju, pratimo ih na svakom koraku - otkriva Jovanović i dodaje:

- Rekretivci takođe dobijaju sve to. Pristupa im se individualno i profesionalno, a obraća se dosta pažnje na motivaciju. Mnogo je bitno da se priđe klijentu na pravi način i pruži mu se motiv za trening i ishranu - objašnjava Jovanović.

Pogledajte trening sa šampionkom Srbije u bikini fitnesu Milicom Lazović

Jovanović otkriva za koliko mogu da se postignu vrhunski rezultati kod rekreativaca:

- Ako je cilj skidanje masti, i ako se osoba pridržava svega dogovorenog ona se skida 1% masti nedeljno, što  je 4 procenata mesečno ili 8 posto za dva meseca. Ako je cilj mišićna masa, onda to ide nešto sporije.

- Treba raditi postepeno i biti disciplinovan, a rezultati će doći sigurno - poručio je fitnes guru Vladimir Jovanović.

Od ove nedelje kreću i ekskluzivni tekstovi Vladimira Jovanovića na Telegrafu u vezi ishrane i treninga.

Pogledajte slike njegovih takmičara i sveće vam biti jasno

Ana Đorđević šampionka Srbije u Bikini fitnesu do 165 cm visine, poznatija kao Najseksi profesorka Srbije.

Milica Lazović šampionka Srbije u bikini vitnesu preko 165 cm visine

Nataša Ćirković šampionka Srbije u bodi fitnesu

Velibor Poček šampion Srbije u kategoriji Men fizik (telo za plažu)

(D. Stojmenović)