BRAČNI KREVET: Da li je bolje spavati odvojeno ili zajedno?

Deljenje bračne postelje može da bude prava muka, naročito ako se budite zbog partnerovog hrkanja ili celu noć bijete bitku za jorgan.

- Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom s useljavanjem u prenatrpane gradove i skučene stanove, ali ona može da bude pogubna i za ljubav i za zdravlje partnera - tvrde britanski lekari.

Njihov stav potkrepljuje i studija britanskog Univerziteta Mančester koja pokazuje da ljudi spavaju čak 50 odsto bolje ako su odvojeni od svog bračnog druga. Danas čak 25 odsto bračnih parova spava odvojeno, a taj trend sve je češći u SAD u i Japanu, pokazala je studija američkog Udruženja za spavanje. Najčešći uzroci za ovu odluku su veća udobnost, različite želje oko temperature u sobi, hrkanje, ali i drugačije navike spavanja i ustajanja.

S druge strane, nedavna je studija Pitsburg pokazala da zajedničko spavanje povećava lučenje hormona sreće oksitocina, a snižava vrednosti hormona stresa kortizola. Proizvodnju oksitocina stimulišu toplina i ljudski dodir. Takođe, dokazano je da žene imaju više psihološke koristi od deljenja kreveta s muškarcem, jer im pruža podsvesni osećaj sigurnosti i zaštite.

(Telegraf.rs /24sata/Huffington)