HRANOM DO ORGAZMA: Afrodizijaci za bolji seks

Seksualni život je potrebno konstantno obogaćivati. Načina je mnogo, ali tek nedavno je otkrivena ukusna taktika pomoću koje možete da obogatite svoje seksi igre. Naime, nutricionistkinja Odri Kros s Univerziteta u Kolumbiji nedavno je otkrila kako pojedine namirnice daju energiju i bude želju za strašću i seksom. Istovremeno dolazi do pojačanog orgazma, što celu stvar čini mnogo primamljivijom. To znači da je vreme je za konzumiranje sledećeg:

Dezert od crne čokolade za dvoje

Prema istraživanju objavljenom u jednom američkom magazinu, sastojak u crnoj čokoladi pod imenom feniletilamin oslobađa endorfin koji se pojavljuje i kod seksa. Takođe, pokazalo se da oni koji pojedu barem malo tamne čokolade na dan imaju veću želju za seksom.

Banana

Ako ste na dijeti i ne jedete slatko, nekoliko sati pre sastanka pojedite bananu jer ona oslobađa serotonin. Taj je hormon zaslužan za dobre i pozitivne osećaje. Takođe, banane sadrže kalijum koji je zaslužan za izdržljivije mišiće, a oni su jako važni za intenzivniji orgazam.

Uživajte u sušiju

Losos i skuša - dve ribe bogate masnim omega-3 kiselinama koje podržavaju proizvodnju polnih hormona. Tuna je dobar izvor selena koji je zaslužan za to što se u testisima povećava broj spermatozoida.

Vino

Crveno vino povećava nivo estrogena, a sadrži resveratrol, antioksidans koji poboljšava cirkulaciju tokom seksa. A ako ste sami i idete na sastanak, alkohol pomaže da se bolje ljubite. Prema nedavno rađenom istraživanju, malo vina dovoljno opušta, ali izbegavajte više od jedne čaše jer pijana osoba nikome nije privlačna, a još manje seksi.

Seksi doručak

Ovsena kaša i slične žitarice koje su izdvojene kao celovite ne zvuče seksi za doručak, ali kriju malu tajnu - pojačavaju testosteron koji nabija libido. Zasladite se s malo meda i uživajte.

Uživajte u kafi nakon večere

Istraživanja su pokazala da ljudi koji uživaju u kafi nakon večere ili u kasnom popodnevu imaju snažniji libido. Preporučuje se i da stavite malo šećera. Lekarka Abi Aronovic kaže da šećer oslobađa serotonin, što čini da se odmah bolje osećamo i da budemo spremniji za akciju.

Sok od paradajza

Naučnici na Univerzitetu Kalifornija u Los Anđelesu otkrili su da paradajz sadrži polifenole, to jest antioksidanse koji su zaslužni za dobar protok krvi u venama, a poznato je da je to jako bitno za dobar orgazam.

(T. M. / tportal.hr)