UPOZNAJTE SVOJE TELO: Masturbacija je zdrava

Masturbacija je zdrava. Ukoliko je ne praktikujete često, vreme je da promenite navike. Stručnjaci kažu da je samozadovoljavanje izuzetno dobro po naše telo. Najpre, da bi čovek dobro mogao da uživa u seksu, potrebno je da prethodno dobro upozna svoje telo. Upravo to je jedan od kvalitetnih stvari koje samozadovoljavanje pruža jer nam pomaže da otkrijemo šta nas uzbuđuje, a šta ne.

Ovo, pre svega, važi za žene, jer su istraživanja pokazala da one u većoj meri, nego muškarci, teže doživljavaju orgazam.

Masturbiranjem žena može da ustanovi koji nadržaji je uzbuđuju i kakva stimulacija je dovodi do vrhunca. Na tim "otkrićima" će joj biti zahvalan i partner, jer žena koja zna šta voli će mu pokazati šta treba da radi i time će uštedeti vreme za neke druge akcije.

Kada su muškarci u pitanju, rezultati velikog broja istraživanja su potvrdili da masturbacija može da umanji mogućnost pojave raka prostate. Ako redovno izbacuju spermatozoide, barem pet puta sedmično, muškarci imaju manje šanse da obole.

Istraživanje u Australiji je vršeno u saradnji sa 2.250 muškaraca starosti od 20 do 50 godina, od čega je njih 1.000 imalo rak prostate. Ispostavilo se da oni muškarci koji češće praktikuju masturbaciju imaju manje šanse da obole od ove vrste karcinoma.

Osim toga, samozadovoljavanje opušta. Nakon napornog radnog dana, stresa u vezi sa porodičnim, roditeljskim obavezama ili spremanjem ispita, masturbacija može mnogo da pomogne.

Bez obzira na to da li ćete se samozadovoljavati na fotelji uz TV, neplanirano tokom tuširanja ili ćete se naročito pripremiti za akciju, masturbiranje će vas sigurno relaksirati.

Kako bi užitak bio kompletan, možete da napunite kadu, ugasite svetlo, upalite mirisne sveće, pustite omiljenu muziku i posvetite se sebi i svom telu.

Masturbacija je naročito blagotvorna neposredno pred odlazak na spavanje. Ako nema ko da vam pomogne u tome, pokonite jedan orgazam sami sebi za laku noć. Kada oči počnu da vam se sklapaju, ugasite svetlo, zaklopite knjigu i prepustite se uživanju u vlastitom telu. Možete da koristite i seksualne igračke, ako vam sopstveni prsti i dlanovi nisu dovoljni. Bilo kako bilo, opustite se i uživajte.

(T.M./cdm.me)