Hrana koja će vas okuražiti pred ljubavni sastanak

Prvi sastanci znaju da ljudima navuku nervozu, nelagodan osećaj ili, što bi većina to lepo rekla - pozitivnu tremu. Ovo se dešava zato što ljudi uvek imaju onaj prirodni, mali strah od nepoznatog. Međutim, često noge klecaju i zbog toga što se ljudima isuviše dopada osoba sa kojom treba da se nađu na piću, pa im je bitno da sve bude savršeno, od početka do kraja.

Međutim, postoje mali trikovi koji mogu da umanje neprijatne žmarce koji se svakome u stomaku javljaju pred prvi dejt. Sve što je potrebno je nekoliko malih zalogaja sledećih namirnica.

Kokosovo mleko

Dehidratacija može da bude nezgodna, pogotovo ako dolazite na dejt dehidrirani, jer će vam u tom slučaju pasti nivo energije. Mala doza kokosovog mleka čini čuda i hidratizuje bolje od obične vode, zahvaljujući elektrolitima.

Tamna čokolada

Osim što smanjuje stres jer redukuje nivo kortizola, stresnog hormona, tamna čokolada može i da ublaži nervozu, odnosno da poveća nivo sreće. Velike količine serotonina izmamiće vam osmeh na lice, pa ćete s većom lakoćom pristupiti prvom sastanku koji je inače stresan. Dovoljno je samo par kockica čokolade da vam olakšaju važan dan.

Humus i celer

Celer je prirodni diuretik, što znači da je dobar za izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Međutim, ako ga kombinujete sa dve-tri kašike humusa, stabilizovaćete nivo šećera u krvi, pa neće biti opasnosti od naglih promena raspoloženja.

Zeleni čaj

Popijte šolju zelenog čaja 30 minuta pre sastanka i nivo energije u telu će vam porasti. To je naročito dobro ako na "sudar" idete nakon napornog dana. Takođe, zeleni čaj osvežava dah bolje od paste za zube ili mentola, što će vam svakako ići u prilog.

(T. M./index.hr)