16 razloga da seks imate baš svakog dana

Ako ste premoreni, pod stresom i ophrvani životnim mukama, seks bi mogao biti pravo rešenje za vas. Možda vam ovo zvuči blesavo, ali to je odličan recept za mnogobrojne zdravstvene probleme. Evo 16 razloga da ga upražnjavate svakog dana, i to ne samo zbog pukog zadovoljstva.

Seks oslobađa od stresa

Kada vežbe disanja zakažu, seks može da pomogne. Tokom vođenja ljubavi telo oslobađa dopamin, poznat i kao "hormon sreće", koji potire hormon stresa endorfin. Takođe, hipofiza luči i oksitocin, hormon koji raspaljuje želju.

Seks je odlična vežba

Ako ne stižete da idete na aerobik ili na trčanje, redovan seks je zamena za te fizičke aktivnosti. Tokom odnosa telo se fiziološki ponaša kao prilikom vežbanja. Duboko disanje podiže nivo kiseonika u ćelijama, a testosteron koji se luči ojačava kosti i mišiće. Ako imate seks makar tri puta nedeljno, samo po 15 minuta, to znači da ćete godišnje sagoreti 7.500 kalorija, što je kao da ste pretrčali 120 kilometara!

Seks poboljšava krvni pritisak

Naučnici su otkrili da polni odnos pozitivno utiče na organizam jer snižava donji krvni pritisak.

Seks poboljšava imunitet

Imunoglobin A, koji je odgovoran za suzbijanje prehlada i drugih infekcija, povišeno se luči tokom seksualnog odnosa. Tako je njegovo upražnjavanje najprirodniji i najprijatniji način da pojačate svoj imunitet i ostanete zdravi tokom zime.

Seks podmlađuje

Istraživači tvrde da će upražnjavanje seksa bar tri puta nedeljno učiniti da izgledate deset godina mlađe!

Seks je dobar za srce

Studija koju su izveli engleski naučnici pokazala je da se kod muškaraca koji redovno upražnjavaju seksualne odnose za 45 odsto smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Studija, nažalost, nije obuhvatila i žene, ali ako je dobro za muškarce, sigurno nije loše ni za njih.

Seks pomaže kod bolova

Ukoliko imate hronične bolove ili migrene, seks je odlično rešenje. Prema istraživanjima, osobe obolele od artritisa koje redovno imaju odnose manje pate od onih koje apstiniraju. Samo oprezno ukoliko imate bolove u leđima, jer inače stvari mogu da se pogoršaju. Najbolje je da u tom slučaju ipak prvo porazgovarate sa lekarom.

Seks izgrađuje poverenje i intimnost među partnerima

Ako osećate da vam je veza klimava ili ste zabrinuti da bi vaš partner mogao da razmišlja o švrljanju sa strane, upražnjavajte seks. Kao što smo već pomenuli, tokom ljubavnog čina dolazi do lučenja oksitocina, koji je hormon odgovoran za osećaj sreće i ljubavi. Dakle, što više imate seks, više ćete se voleti.

Seks smanjuje verovatnoću za dobijanje raka prostate

Jedna australijska medicinska studija ustanovila je da je kod muškaraca koji najmanje 21 put mesečno ejakuliraju znatno manja stopa raka. Postoje i druga istraživanja koja potvrđuju da seksualni odnos za muškarce ima preventivna svojstva protiv dobijanja raka prostate.

Seks ojačava karlične mišiće

Tokom seksa aktiviraju se mnogi mišići, pa redovno upražnjavanje može da ojača mišiće karlice, ali i trbuha i leđa. Redovan seks takođe snaži i bešiku i povoljno utiče na digestivni trakt.

Seks štiti prostatu

Semena tečnost koju muškarci ejakuliraju luči se u prostati. Ukoliko se prestane sa ejakulacijama, tečnost ostaje u žlezdi, koja zbog toga otiče, što može da izazove ozbiljne probleme. Regularno ejakuliranje će izbaciti zaostale fluide i osigurati dobrobit prostate do duboke starosti. Problemi takođe mogu nastati onda kada se učestalost ejakuliranja naglo promeni.

Seks pomaže kod nesanice

Posle naporne fiskulture u krevetu zaspaćete kao beba. Ubrzani rad srca vodi postkoitalnoj relaksaciji, koja uspavljuje. Dakle, ukoliko patite od insomnije, redovan seks u večernjim satima može biti savršen lek.

Seks rešava menstrualne tegobe

Tokom polnog odnosa reguliše se rad hormona, što ima pozitivan efekat na menstrualni ciklus. Seks smanjuje napetost i stres, glavne uzročnike neredovnih menstruacija. Tako možete regulisati svoj ciklus i bez gutanja pilula.

Seks sprečava erektivnu disfunkciju

Polovina muškaraca starijih od 40 godina pati od problema sa potencijom, a svi mlađi muškarci sa zebnjom slute trenutak kada više ne bude mogao da im se "digne". Ispostavilo se da je najbolji recept za potenciju - seks! Erekcija potpomaže cirkulaciju krvi kroz krvne sudove u penisu, održavajući tkivo zdravim. Lekari posmatraju erekciju slično atletskom refleksu - što se više trenira, veće su i mogućnosti za postizanje rezultata.

Seks produžava život

Zdravije srce, jači mišići, poboljšana cirkulacija kiseonika i uopšteno bolje emotivno stanje osobe koja upražnajva seks su garanti za duži životni vek. Prema istraživanjima "Britanskog medicinskog žurnala", postoji jasna veza između učestalosti seksualnih odnosa i dužine života kod muškaraca.

Seks čini spermu zdravijom

Ukoliko želite da začnete, najbolje je da redovno upražnjavate seks, jer se tako povećava broj spermatozoida i samim tim šansa za ostajanje u drugom stanju. Ukoliko se sperma ne ejakulira dovoljno često, dolazi do postepenog opadanja njenog kvaliteta. Dakle, redovnim odnosima poboljšavate kvalitet sperme i brojnost i pokretljivost spermatozoida.

(A. Ć. / myscienceacademy.org)