FORMULA ZA SREĆAN BRAK: Pišite ljubavna pisma

U novoj studiji naučnici tvrde da su otkrili recept za dug i srećan brak. Prema njihovim rečima, ono što treba da uradite jeste da svake godine napišete tri pisma o svađama koje ste vodili sa partnerom. Supružnici koji su jedno drugom na papiru opisali sve svoje nesuglasice na kraju bivaju zadovoljniji svojim bračnim životom.

Naučnici preporučuju parovima da svake godine tri puta po sedam minuta posvete pisanju kratkog sastava na način kao da je pisan iz tuđe perspektive. Ti mali "domaći zadaci" podstiču i jačaju osećanja kao što su ljubav, strast, intimnost, poverenje i predanost. Takođe, oni smatraju da "autsajdersko gledište" može da pomogne da lakše razmotrimo probleme u vezi.

- Ne želimo da kažemo da je u pitanju magija, ali s minimumom truda moguće je postići impresivne rezultate - kaže naučnica Eli Finkel, koja je s timom naučnika pratila 120 parova tokom dve godine. Kada je istraživanje započelo, neki parovi bili su u braku svega nekoliko nedelja, a drugi su brojili i pedesetak godina bračnog staža.

U drugoj godini istraživanja polovina parova zamoljena je da razmisli o nedavnim svađama s partnerom i da o tome napiše kratak sastav sa neutralnog gledišta. Profesorka Finkel procenila je da pisanje svakog sastava traje sedam minuta, pa tako tri sastava godišnje uzimaju svega 21 minut.

Na kraju su rezultati pokazali da je kod parova koji nisu pisali sastave zadovoljstvo bračnim životom vremenom počelo da opada, a kod onih koji su pisali sastave zadovoljstvo se stabilizovalo. Iako su se svađali u istoj meri kao i pre, svađe su ove supružnike jednostavno manje uzrujavale.

Osim na nivo zadovoljstva u braku, pisanje sastava ima i druge prednosti.

- Ne samo što je uticalo na bračno zadovoljstvo, takođe je uticalo i na druge segmente, poput strasti i seksualne želje. Takav učinak je primećen bez obzira na to koliko dugo je par bio u braku - zaključuje profesorka Finkel.

(Telegraf.rs / Tportal.hr)