5 stvari koje bi trebalo da naučite iz raskida veze

U društvu u kojem se svaki treći brak raspada, na razvod se više ne gleda kao na tabu, već iskustvo iz kojeg se može mnogo naučiti o dinamici ljudskih odnosa, a ponajviše o sopstvenim greškama koje su dovele do ljubavnog kraha.

Studija američkog Nacionalnog instituta za zdravlje otkrila je da 71 odsto ljudi koji su nakon razvoda bili sposobni da uvide činjenicu da su i oni krivi za sam krah, puno lakše ulazili u novi brak ili dugotrajnu vezu. Razvedeni koji nisu mogli da prošlost ostave iza sebe, oproste bivšem partneru i koji su neprestano drugu stranu krivili za sve, mnogo teže su ostvarivali trajne veze (46 odsto).

Samu studiju sprovela Teri Orbuh, autorka knjige “Ponovno pronalaženje ljubavi: 6 jednostavnih koraka do nove i srećne veze”. Otpuštanje problema iz prošlosti prva je stavka za emocionalni oporavak, a ona je izdvojila 5 narednih koraka koji su nužni za srećniju budućnost.

Razgovarajte s drugim ljudima

Bilo da se poveravate prijateljima ili bliskom članu porodice, razgovor će delovati isceljujuće.

- Razgovor daje novu perspektivu i drugačiji pristup propalom odnosu i omogućava nam da osvestimo u čemu smo sami pogrešili. Jedno takvo suočavanje s realnošću pomaže nam da identifikujemo koje su nam stvari smetale kod partnera i koje greške bismo mogli da ponovimo u budućim odnosima – ističe Terri Orbuh.

Promenite stare navike

Primećujete li da vam je na kraju svakog ljubavnog odnosa druga strana prebacivala da ste egoistični ili bezosećajni? Razmislite da li je to istina i šta je dovelo do takvog ponašanja. Usput, analizirajte odnos s bližnjima i u njima potražite naznake sebičnosti ili nekih drugih mana koje posedujete.

- Ako se nakon rasprave povlačite u sebe ili pokušavate da naglasate drugu stranu kako biste dokazali da ste u pravu, zapitajte se kako je do sad takav način rešavanja konflikata uopšte funkcionisao za vas. Tada aktivno, u svakodnevnom životu, pokušajte svesno da poradite na svojim manama – savetuje Orbuh.

Ona objašnjava i da je korisno otkriti i neke negativne ljubavne obrasce. Na primer, zašto nas uvek privlači isti tip ljudi ili zašto svi naši odnosi liče.

Pronaći novi način za dogovor oko novca

Finansijski problemi prvi su na listi bračnih razmirica, a mnogi brakovi završavaju upravo zbog nemogućnosti dogovora.

- Više od polovine razvedenih parova nije udružilo svoje finansije, što takođe može biti predznak odnosa u budućnosti – ističe Orbuh.

U budućim odnosima odmah na početku pokušajte da definišete svoje stavove prema novcu, trošenju i štednji. Razmislite i zašto vas lično pogađaju tuđa ponašanja i šta stoji iza toga. U novoj vezi razgovarajte iskreno o trošenju i koji načini bi funkcionisali za vas kao par ili porodicu.

Postavite se iskreno

Svaki dobar odnos sazdan je na poverenju, poštovanju i iskrenosti. Setite se šta ste prećutkivali ili vam je druga strana tajila u propalom odnosu, a doprinelo je međusobnom zameranju. Na početku samog odnosa potrudite se da budete otvoreni i iskreni, a partneru naglasite koliko vam je to važno. Iskrenost je temelj svakog odnosa na kojem se gradi poverenje, bez čega dugoročno odnos ne može da opstane.

Naučite da razrešavate konflikte

Najuspešniji među razvedenima, koji su ostvarili srećnu drugu vezu, bili su oni koji su znali da rešavaju konflikte. Oni su svesni da do sukoba može doći u svakom odnosu, bilo oko dece ili novca. Međutim,oni su naučili da upravljaju svojom ljutnjom, da duboko udahnu i smire se, umesto provale besa ili treskanja vratima. Autorka knjige savetuje primenu pozitivnih vrsta izjava, smirivanje tona i veću sposobnost samokontrole kod rešavanja problema.

- Naravno, sve pozitivno što ste naučili u bivšem odnosu pokušajte primeniti i u novom i nikako nemojte da tolerišete durenja, povlačenja u sebe, viku ili slične manipulacije kao legitimno sredstvo za rešavanje svađe, jer će to prerasti u naviku – dodala je Orbuh.

(24sata.hr; Telegraf.rs)