SAMO ZA DAME: Šest puteva do eksplozivnog orgazma

Dnevni ritam i užurbani način života ostavljaju malo vremena za sve što bismo hteli, a seks je jedna od stvari koje često potpuno nepravedno zapostavljamo. Međutim, redovni orgazmi veoma su važni za pravilno funkcionisanje svake žene.

Probudite u sebi takmičarski duh

Sigurno već znate da je redovno vežbanje zdravo kako za duh, tako i za telo, a istraživanja pokazuju da je ono neophodno i za orgazam. Učestvovanje u sportu budi takmičarski duh, što kod žena podiže nivo testosterona za 24 odsto. Isti taj hormon zaslužan je za snažniji libido, a samim tim i kvalitetniji i uzbudljiviji seksualni život.

Podignite temperaturu

Autorka knjige o seksualnim zadovoljstvima Hilda Hačerson preporučuje da pre intimnog odnosa obavezno zagrejete telo, na primer vrućom kupkom. To će podstaći bolji protok krvi u čitavom telu, a posebno genitalijama, što utiče na to da se poveća vlažnost i osetljivost vagine.

Fantazirajte

Dajte mašti na volju i zapišite kratku erotsku priču u kojoj ćete vi i partner biti glavni likovi. Razmislite o svojim seksualnim fantazijama i pretvorite ih u stvarnost.

Spremite ljubavni napitak

Odavno je poznato da određena hrana raspaljuje strasti. Na primer, možete ubaciti malo šafrana u toplo mleko. Seksualna terapeutkinja Aliza Baron Koen tvrdi kako se ovaj skupi istočnjački začin kao afrodizijak koristi već hiljadama godina.

Pratite mesečni ciklus

Doktorka Gabrijel Lihterman tvrdi da su žene posebno osetljive u prva dva dana ciklusa. Tada je navala testosterona viša, a klitoris i grudi su osetljiviji nego inače. Samim tim žena može da se lakše uzbudi i stigne do orgazma. Lihtermanova dodaje i da su ti dani savršeni za višestruke orgazme.

Napunite baterije

Prema istraživanju Berman centra, u kojem je učestvovalo 1656 žena, korišćenje vibratora kod masturbacije ima pozitivan učinak i pri seksualnom odnosu s partnerom. Stigao je pravi trenutak da malo proširite vidike, pa omiljenu igračku uključite i onda kad niste sami.

(TPortal.hr; Telegraf.rs)