Ove stvari redovno radite, a niste ni svesni da vas mogu koštati penisa!

Većina muškaraca zanemaruje svoje zdravlje, a nemaju pojma da od toga zavisi i njihova muškost. Evo šta to radite svakodnevno, ili propuštate da radite, a to katastrofalno utiče na vaš penis.

Preporučujemo

Opasno po zdravlje: 4 stvari koje ukazuju na to da vaš penis nije normalan

Žene brutalno iskreno: Evo koliko nam je stvarno stalo do veličine vašeg penisa!

Ne vežbate

Stvar je veoma jednostavna. Što manje vežbate, to je slabija seksualna funkcija. Možda muškarcima ovo nije najjasnije, pa zato ne shvataju ozbiljno da treba stvarno da počnu da vežbaju, a ne od sledećeg ponedeljka koji će verovatno doći za dve godine.

Mnoga istraživanja su pokazala da je vežbanje jedan od najvažnijih faktora kad je u pitanju kvalitetan i dug seksualni život, ali samo mali broj muškaraca je to ozbiljno shvatio. Možda zato većina njih postanu seksualno neaktivni u kasnijim godinama.

Foto: pixabay.com

Duvan i marihuana

Na Univerzitetu u Šefildu, 2014. godine, sprovedeno je istraživanje na skoro 2.000 muškaraca. Njih 318 bili su redovni konzumenti marihuane, i samo kod njih 4 odsto su spermatozoidi bili prave veličine i pokretljivosti.

Što manje seksa, manja i seksualna moć

Istraživanje objavljeno 2008, u “American Journal of  Medicine”, pokazalo je da što više seksa muškarci imaju, to je manja verovatnoća od seksualne disfunkcije. Istraživanje je sprovedeno na oko 1.000 muškaraca starosti između 55 i 75 godina. Jedno pravilo se izdvojilo kao važno – ako imate seks najmanje tri puta nedeljno, verovatnoća da ćete u starosti sačuvati seksualnu funkciju je skoro 100 odsto.

Foto-ilustracija: Profimedia/Caia Image

Premalo sna

Studija Univerziteta u Mičigenu pokazala je da manjak sna utiče i na seksualnu funkciju, kao i na opšte zdravlje. Muškarcu je potrebno 7-9 sati sna dnevno, a ako neko konstatno spava manje od toga, može da bude siguran da će ga zadesiti seksualna disfunkcija.

Loša ishrana

Brza hrana i razne grickalice koje su bogate transmastima, pogubne su za vašu erekciju. Alkohol takođe loše utiče na seksualnu funkciju kod muškaraca, zato ne treba izigravati muškarčinu kome nikad ništa ne fali i može da popije, već treba povesti računa o ishrani na vreme.

Pogledajte video i saznajte šta je to erektilna disfunkcija.

(Telegraf.rs)