Sedam namirnica koje pojačavaju želju za seksom

U svakoj vezi, u svakom braku, dešavaju se periodi “suše”, kada partnerima baš i nije do seksa. Ipak, ako se ovo dešava već neko duže vreme, dobro bi bilo da malo “začinite” stvari. A kako bolje, do li ukusnom hranom koja ima afrodizijačko dejstvo?

Ako budete jeli ovu hranu bićete spremni za seks u svakom trenutku

Preporučujemo

Koliko imate godina? Evo kad je najbolje vreme da imate SEKS!

HRANA ZA PENIS: Evo od čega ćete imati super snažnu erekciju!

UBICE STRASTI: Ova hrana nikako ne ide uz seks!

Seksolozi znaju da određene namirnice mogu i te kako da pomognu da se poboljša raspoloženje za seks i pojača libido, jer podstiču lučenje hormona koji mame na zbližavanje i seks.

Foto: Profimedia

Ovo je lista najvažnijih afrodizijaka, koji su vam dostupni u svakom trenutku:

Semenke bundeve

Takozvane “bele semenke” deluju poput antidepresiva. Predstavljaju odličan izvor triptofana, esecijalne aminokiseline koja podstiče lučenje serotonina, melatonina i nikotinske kiseline.

Pa tako, bundevine semenke poboljašavaju san, raspoloženje, a pomažu i kod sezonskih poremećaja. Međutim, njihova najveća vrlina je što održavaju zdravlje prostate, ključnog organa za muško reproduktivno zdravlje, a samim time i seksualnu želju.

Jabuka

Stručnjaci su otkrili da oni koji redovno konzumiraju ovo voće bogato fitoestrogenom imaju bolje i prijatnije seksualne odnose.

Takođe, jabuke podstiču lučenje testosterona, hormona koji je bitan ne samo za muškarce, već i za žene. On pojačava osetljivost bradavica i klitorisa za vreme seksualnog odnosa, a pritom sprečava osteoporozu i pomaže u održavanju kognitivnih funkcija.

Foto-ilustracija: Vermin Inc / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-NC-SA 2.0)

Zeleni čaj

Flavonoidi iz zelenog čaja jačaju seksualnu želju podsticanjem krvotoka u donjem delu tela.

Isto tako, teanin stimuliše lučenje dopamina, hormona bliskosti, koji kod oba pola jača potrebu za vođenjem ljubavi.

Foto-ilustracija: Profimedia

Crno vino

Istraživanja su dokazala da žene koje popiju jednu do dve čaše crnog vina imaju pojačani polni nagon. Vino je puno antioksidanata, koji poboljšavaju krvotok u donjem delu tela što rezultira povećanom seksualnom željom.

Zato se i kaže da od vina ume da “uzavri krv”.

Foto-ilustracija: Profimedia

Spanać

Žene koje konzumiraju spanać lakše doživljavaju orgazam, a amuškarci lakše postižu erekciju.

Takođe, spanać je bogat cinkom, mineralom ključnim za mušku plodnost, ali i magnezijumom koji kod žena podstiče lučenje estrogena.

Foto-ilustracija: Foter/Nina Matthews Photography

Ljuta papričica

Od davnina je poznato je da ljuta hrana ima afrodizijačko dejstvo. Stvar je u tome što podstiče cirkulaciju, pa se krv sjuri do polnih organa, što automatski budi želju.

Isto tako, biber, feferonke i čili papričice podstiču lučenje endorfina, hormona koji rasplamsava strast.

Foto-ilustracija: Profimedia

Brazilski orasi

Brazilski orasi bogat su izvor selena, vitamina E i magnezijuma, hranljivih materija koje podižu nivo testosterona i povećavaju seksualni nagon.

Jedino što se s njima ne sme preterivati, već je prava doza 2-3 oraha na dan.

O kojim temama biste voleli da čitate? Ostavite komentar

Pratite Telegraf i na Vajberu!

(Telegraf.rs)