SEKS ZA STIDLJIVE: Savladajte strahove i uživajte u krevetu!

Postoje mnogi kompleksi u vezi sa seksualnošću. To su neosnovani strahovi, koji ljudima onemogućavaju da uživaju u seksu. Dobra vest je da ih možete pobediti.

Preporučujemo

Većina ljudi ima dobar seks ukoliko su slobodni u krevetu. Ako mislite da ne izgledate dobro, ili imate neke komplekse, oni mogu uništiti vaš seksualni život. Negativne misli ometaju milione ljudi ne samo na početku veze, već i nakon godina zajedničkog života, ne dozvoljavajući ljudima da uživaju u seksu.

Pitali smo eksperte koji su to najčešći kompleksi kod parova i potražili savete o tome kako da se nosite s njima. Evo odgovora.

Frigidnost i impotencija

Glavni strah u seksu, i za muškarce i za žene, je nemogućnost da dožive orgazam. Često čujemo od žena koje dolaze izraz: “Mislim da sam frigidna, nikada nisam doživela orgazam”.

Foto-ilustracija: Profimedia

Nemogućnost da se postigne "vrhunac" se doživljava kao hendikep. Još gora situacija je s muškarcima: nedostatak erekcije, prebrza ili prespora ejakulacija, loši spermatozoidi, impotencija – najčešći su uzrok depresije kod muškaraca. Često se ljudi plaše da će postati predmet podsmeha i potpuno izgubiti seksualni život, što dodatno pogoršava problem.

Rešenje: Vaginalni orgazam nema nikakve veze sa fatalizmom. Ako ne govorimo o hormonskim poremećajima ili psihološkim traumama (u ovim slučajevima pomoć endokrinologa i terapeuta je neophodna), samo je pitanje samorazvoja. Osnovni "termini" vaginalnog orgazma - fiziološko uzbuđenje, pravilno disanje, mišićni tonus vagine, koncentracija - sve ovo može da se nauči, uz konsultacije sa seksologom.

Postoje intimne vakum pumpe koje vam mogu pomoći, ali u svakom slučaju, najbolje rešenje je da posetite lekara, barem da eliminiše bolest ili psihičku traumu, čije posledice su često upravo problem sa seksualnim funkcijama.

Foto-ilustracija: Profimedia

"Prljava" mašta

Dobre devojke ne gledaju porniće, ne bave se analnim seksom i ne zahtevaju orgazam. Dobre žene doživljavaju seks kao svoju bračnu dužnost i muškarac je "glavni" u krevetu. Užas!

Žene često ne govore svom partneru: “Želim da mi radiš ovo”, jer se plaše da ne zvuče previše vulgarno i stide se svojih fantazija. Slično tome, mnogi muškarci, naročito u fazi odnosa, kada njihova draga postaje majka i kad dobiju dete, zaborave da supruga i dalje nosi ulogu - ljubavnice.

Rešenje: Bez obzira na to šta volite - prljave priče, vezivanje - to nije sramota. Vaše je pravo da ponudite paretneru svoju “prljavu maštu”. Za one žene koje ne mogu da prevaziđu prepreke u komunikaciji, postoje mekši načini da pokažu partneru pravi smer.

Foto-ilustracija: Profimedia

Metod 1: Vizuelno

Zajedničko gledanje porno sadržaja koji sadrže stavke koje želite da primenite u seksu. Pažljivo posmatrajte reakcije partnera, a zatim pokušajte i da ponudite “na isti način”, ne izražavajući detalje.

Metod 2: Taktilno

Uhvatite ruke partnera i usmeravajte do željenih pokreta. Pokažite mu svoje erogene zone svojom rukom.

Metod 3: Alegorijski

Pokušajte da vašu maštu i fantazije primenite na poznatom paru. Na primer, nagovestite da su vaši prijatelji u krevetu probali nešto, ali to govorite s takvim entuzijazmom opisujući ono što želite. Ovaj oblik prezentacije će vas psihološki osloboditi vaše odgovornosti za “prljave misli”, što znači - to je lakše da objavite detalje i vidite mišljenje partnera.

Foto-ilustracija: Profimedia

Ukus i miris

Još jedan uobičajeni problem koji vam ne dozvoljava da se opustite u krevetu je strah da partner oseti neprijatan ukus ili miris, posebno kad je u pitanju oralni seks. Naš lični miris ne zavisi uvek samo od zdravlja ili hrane koju jedemo. Izlučevine našeg tela sadrže i feromone koji su deo telesne komunikacije i povezani su s libidom.

Rešenje: Ako mirisi nisu posledica bilo koje bolesti (tada, naravno, morate da idete kod doktora), dovoljno je da se poštuju osnovna pravila higijene - da se istuširate pre nego što imate seks, ili koristite specijalne intimne maramice, sprejeve i dezodoranse za ličnu higijenu, ako tretmani vode nisu dostupni. Idealno rešenje bi bilo tuširanje zajedno kao uvod.

Foto-ilustracija: Profimedia

"Stomak"

Ljudi koji se ne stide svog tela i bez problema sebe pokazuju partneru, mogu se izbrojati na prste jedne ruke. Svaka osoba ima svoj nesavršeni deo tela. To može biti kao uobičajeni kompleks malih grudi, prisustvo "stomaka", ožiljci. Fiksacija na svoje (često imaginarne) nedostatke u potpunosti uništava priliku da uživate u seksu i da doživite orgazam. Mozak ne može da se fokusira na fizičko zadovoljstvo, dok se u vašoj glavi vrzmaju misli: “Imam debele butine”. Kao rezultat toga, partner će se uznemiriti ne zbog imaginarnih mana, već zbog vašeg neučestvovanja u procesu.

Foto-ilustracija: Foter.com / Kamila Gornia

Rešenje: Pre svega - radite na sebi

Prvo, ako znate da imate problem (nešto što vas zaista sprečava da uživate) i može da se ispravi - pokušajte da ga ispravite. Da biste dobili zdravo i zategnuto telo, ne trebaju vam milioni - dovoljno je da barem nekoliko puta nedeljno uradite trening za kondiciju, ili bilo koje druge fizičke aktivnosti, i primijenjujete pravilnu ishranu.

Drugo, važno je da devojke shvate da muškarci doživljavaju suprotni pol u celini, a ne fokusiraju se na detalje. Za njih je još važnije, kako se devojka ponaša u krevetu. Ako ste slobodne i spremne da primate i pružite zadovoljstvo - bićete za njih najbolja žena na planeti. Seksualna privlačnost - nije fiksirana linija, savršeno lice i glatki obrazi. To je miris, boja, ukus, pogled. Taj čovek je već izabrao vas, nemojte ga razočarati.

Foto-ilustracija: Profimedia

Treće, koristite male trikove. Pod slabim osvetljenjem, pravi položaj može naglasiti prednosti i sakriti mane, a tu je i erotski donji veš sa specijalnim efektima. To su vaši verni pomoćnici na putu za dobijanje savršenog seksualnog zadovoljstva.

Želite mišljenje stručnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na www.eklinika.rs.

(Telegraf.rs / MojPortal)