Evo šta sve može da vam se desi ako nosite štikle!
Nošenje obuće sa visokim potpeticama zehteva praksu i što ih više nosite to će vam u njima biti lakše. Poslednje istraživanje sprovedeno je na velikom uzorku žena i utvrđeno je da to utiče nepovoljno na zdravlje.
Preporučujemo
PSIHOPATE obožavaju ove poslove! A, čime se vi bavite?
VADE TEČNOST IZ VAGINE I KUPAJU BEBE: Ovaj bizaran trend primenjuju majke širom sveta!
I dok na samom početku visoke potpetice jačaju mišiće listova i zglobova, reč je samo o kratkotrajnom efektu. Naime, žene koje štikle s potpeticom većom od 10 centimetara nose više od tri puta nedeljno značajno povećavaju šansu za deformaciju svih zglobnih mišića.
Takve negativne promene na mišićima dovode do brojnih hroničnih bolesti poput upale zglobova ili artritisa.
Redovnim vežbama za kolena, listove i zglobove vaše će noge izgledati lepše. Ove vežne se preporučuju:
Stanite uspravno ispred zida u blagi raskorak i izravnajte leđa. Podignite se na prste koliko god možete i spustite se u početni položaj.
Vežbu ponavljajte svaki drugi dan u tri serije po 15 do 20 ponavljanja.
Stanite na visoki prag ili nisku klupicu, ali tako da ste oslonjeni samo na prednji deo stopala, a pete su slobodne. Podignite se maksimalno na prste, a potom spustite pete do najniže tačke.
Vežbu ponavljajte svaki drugi dan u tri serije po 15 do 20 ponavljanja.
(Telegraf.rs / Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr)
Povezane vesti
Prva kompletna mapa razvoja ljudskog skeleta može transformisati lečenje bolesti kostiju
Naomi Kembel "teretana čini nervoznom", a evo kako održava neverovatne mišiće u šestoj deceniji
Ima mišiće! Nole u frizerskom salonu zaigrao uz Senidin hit: Pevačica reagovala, istakla koliki je šampion
<% post.title %>
Uz keš kredit AIK Banke ostvarite svoje planove lakše
Video: Neko se baš potrudio da ukrasi ovaj automobil: Ovo je jelka na četiri točka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
RASPUST U CELOJ SRBIJI VEĆ OD UTORKA Predlog formulisan, čeka se odluka Vlade, reagovali sindikati
PUTIN IZAZVAO AMERIKU NA DUEL! "Neka stave PVO u Kijev, ja ću zamoliti moje momke...": Pomenuo i bombardovanje Beograda, konferencija trajala SKORO 5 SATI
(MAPA) PAŠĆE POLA METRA SNEGA! Danas do 15 stepeni, a onda obrt: Srbija će se naći u najhladnijem delu visinskog ciklona!
Škorpija
Ja baš i ne nosim štikle,više sam sporstki tip.
Podelite komentar