PAKLENI PMS: Svi problemi koji muče devojke pre menstruacije

Pored grčeva u području donjeg stomaka, promenljivosti raspoloženja i nadutosti, dani pred i za vreme menstruacije mogu da vam donesu još neke “radosti”.

Preporučujemo

GLAVOBOLJA

Skloniji ste glavoboljama i migrenama zbog sniženog lučenja estrogena, hormona koji umnogome utiče na hemijski balans u mozgu. Ako uzimate lekove protiv bolova, a oni ne pomažu, razmotrite da pređete na antibebi pilule, koje nivo estrogena održavaju na istom nivou čitavog meseca.

NESPRETNOST

Nije ništa neobično ako uhvatite sebe da ispuštate stvari ili se sudarate sa zidovima. Pojedine studije o atletičarkama pokazale su da su one za vreme onih dana daleko usporenije na treninzima. Takođe, dokazano je da se žene u ovom periodu ponašaju pomalo čudno, što je moguće objasniti naduvenošću koja ženu čini manje stabilnom, pa joj je i motorika tela otežana.

ZBUNJENOST

Uobičajeno je da se osećate pomalo konfuzno neposredno pred menstruaciju. Iako studije nisu ustanovile zašto se to dešava, objašnjenje bi moglo da se krije u promeni nivoa estrogena i progesterona, koji imaju uticaja i na razmišljanje.

SUVE OČI

Mnoge žene kažu da su im tokom menstruacije oči „nemirne“ i da ne suze kao što je to uobičajeno. I za ovo možete da okrivite estrogen, jer hormoni pomažu da se reguliše temperatura i vlažnost tela.

(Telegraf.rs / Cosmopolitan)