Rezultati pretrage
Zdravlje
Evo zašto je skakanje najbolja vežba
Naučnici su dokazali da skakanje ima moć da poveća gustinu kostiju kod žena i na taj način spreči nastanak osteoporoze
Recepti
Ljudi, ako vam je do zdravlja, manje solite hranu!
U današnje vreme navikli smo da se hranimo kojekakvim slanim grickalicama. Međutim, smanjenje unosa soli neophodno je za dobro zdravlje
Zdravlje
KRATAK VODIČ ZA DUG ŽIVOT: Svetski stručnjak za rak otkriva kako doživeti stotu!
Doktor Dejvid Argus, jedan od najboljih stručnjaka za rak, u svojoj knjizi "Kratak vodič za dugi život" otkriva nekoliko stvari o kojima morate da vodite računa ukoliko želite da doživite duboku starost
Recepti
ELIKSIR ZDRAVLJA: Maslinovo ulje čuva kosti i mozak
Maslinovo ulje odlično je za jačanje kostiju, ali se može koristiti i kao preventiva protiv šloga
Know How
TELEGRAF SAVETUJE: Evo kako da hodate po ledu, a da se ne polomite (FOTO) (VIDEO)
Sneg se topi, duva nenormalna košava, a preti nam i ledena kiša. Ljudi, poledica je svuda! Zato morate da budete veoma pažljivi, jer će vam se sigurno desiti da u nekom trenutku morate da pregazite parče trotoara koje je okovano ledom poput olimpijskog klizališta
Zdravlje
DOKAZANO: Vino je lek za mnoge boljke!
Mnogobrojne studije pokazale su da crno vino može da predstavlja čudotvorno sredstvo za mnogobrojne bolesti, uključujući i rak
Zdravlje
Muči vas migrena? Sunčajte se!
Da li ste znali da je većini osoba koje muku muče s migrenom zajednička jedna stvar - manjak vitamina D. Čak i po zimskom oblačnom danu, dovoljno će biti da se prošetate petnaestak minuta, pojedete porciju ribe i problemi će nestati
Recepti
Zamenite kafu pivom i duže ćete živeti!
Ukoliko želite da doživite stotu, pažljivo birajte poroke. Najnovija istraživanja pokazuju da na naše gene bolje utiče krigla piva nego šoljica kafe
Know How
OPREZ: Smeh je lek, ali može i da vas ubije!
Verovali ili ne, osobe koje imaju smisla za humor i često se smeju, u nekim situacijama mogu ozbiljno da naškode sopstvenom zdravlju
Know How
STARENJE: 10 signala da je zub vremena počeo i vas da gricka
Uprkos svim modernim kremicama, estetskim zahvatima, garderobi koja prikriva nedostatke, godine neumitno prolaze i od prvih znakova fiziološkog starenja nije lako pobeći
Recepti
Evo zašto treba jesti kruške
Jesen nam je za petama, a s njom dolaze i neke promene na jelovniku. Kruške su savršeno jesenje voće koje treba konzumirati iz više razloga, a evo i zašto
Ženski Svet
Pet stvari koje žene nasleđuju od majke
Zdravstveno stanje žene umnogome zavisi od zdravlja njene majke. Naime, neke stvari su genetski predodređene i, gledajući majku, pripadnice nežnijeg pola mogu da eliminišu potencijalne zdravstvene probleme na vreme
Know How
Ne dozvolite da vam zatvor pokvari letovanje!
Nisu retki oni koji kad negde putuju imaju problem sa pražnjenjem creva. Evo šta bi trebalo da radite ukoliko i vas snađe ova muka
Zdravlje
Geni su zaslužni za osteoporozu
Časopis “New England Journal of Medicine” objavio je studiju koja povezuje mutacije gena uključenog u razvoj kostiju s povećanjem rizika za gubitak koštane mase
Zdravlje
Pet neprijatelja vaših kostiju
Hrana i piće igraju ključnu ulogu u zdravlju vaših kostiju. Hrana bogata kalcijumom i vitaminom D poboljšava njihov kvalitet i čini ih jakima. S druge strane, postoje namirnice koje ih ugrožavaju i koje utiču na njihovo brzo propadanje
Recepti
U INAT AFLATOKSINIMA: Život je moguć i bez mleka!
Na testovima intolerancije na hranu skoro svaki rezultat pokaže da ljudi ne podnose mleko, a neke namirnice su i nekoliko puta bogatije kalcijumom, recimo peršun, suve smokve, susam i druge
Zdravlje
MUŠKARCI, OPREZ: Pivski stomak krivac je za krhke kosti
Kako tvrde stručnjaci sa Harvarda, šlauf oko struka može dovesti do osteoporoze kod muškaraca. Od rizika ozbiljnih preloma kostiju nisu pošteđeni ni mlađi momci, koji žive nezdravim životom
Zdravlje
VREME JE ZA OSMEH: Negativna osećanja oslabljuju kosti
Biblijska izreka “veselo srce deluje dobro kao lek, a slomljen duh suši kosti” ima i svoje doslovno značenje, na šta ukazuju i rezultati najnovijeg istraživanja da anksioznost sa sobom donosi još jedan, novi rizik
