Ana Bekuta zbog zdravstvenih problema presekla: Donela važnu odluku, evo kako je promenila sve nabolje

Ana Bekuta se više puta borila sa kilogramima a kada joj je višak kilograma narušio zdravlje odlučila je da stvar uzme u svoje ruke.

Pevačica se posvetila posebnom režimu ishrane a budući da se pridržavala njega lako je izgubila čak 12 kilograma za tri meseca.

Preporučujemo

Mnogi su se pitali kako je izgledao jelovnik.

Pevačica je ranije imala problem sa holesterolom i hipertenzijom ali je odlagala skidanje kilograma jer je bila okupirana obavezama. Međutim, kada je shvatila da je stvar ozbiljna, odlučila je da se zauzem za sebe i da reši taj problem.

- Rešila sam da se uhvatim ukoštac sa kilogramima. U najvećoj meri iz zdravstvenih razloga. Primetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami.

Režim ishrane za Anu je pripremila poznata dijetetičarka a kada je Ana Bekuta počela da se striktno pridržava toga onda je to dalo rezultate.

Jelovnik naše pevačice je vrlo raznovrstan ali je najviše baziran na musliju , jogurtu, bornovnicama, čia pudingu i kokosovoj ili ovsenoj kaši.

Kada je u pitanju ručak na njenom meniju se mogla naći piletina sa kelerabom, salata i 200 g grilovanog pilećeg belog mesa, ćušpajz od šargarepe ili 200 g dinstana boranije i 150 g ispečenog pilećeg belog mesa.

Večera je mnogo laganija i sastoji se od krem supe od kukuruza i dva ražana dvopeka, zatim potaž od bundeve i šargarepe, zatim 3 ražana dvopeka ili 2 porcije potaža od karfiola i brokolija.

Ana Bekuta je dovela svoju figuru do savršenstva, odnosno usklađenosti zbog čega se pevačica oseća bolje i izgleda lepše što se uostalom vidi na njoj.

(Telegraf.rs)