"Smršala sam 8,5 kilograma za mesec dana" Ovo je tajna Cecinog dobrog izgleda bez dijeta "Popijem i pivo..."

Muzička zvezda Svetlana Ceca Ražnatović može se pohvaliti fenomenalnom linijom.

Iako godinama slovi za vrlo zgodnu i atraktivnu ženu na javnoj sceni i Ceci se kao i svima dogodio verovatno neki "višak" zbog kojeg nije bila zadovoljna svojom kilažom. Ipak, kako je disciplinovana i želi da izgleda uvek najbolje Ceca zna kada se treba odreći nekih stvari pa je tako jednom prilikom otkrila kako uspeva da održi dobar izgled i da postigne želejnu kilažu bez rigoroznih dijeta i lekova za mršavljenje.

Preporučujemo

- Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, lekova, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno - rekla je pevačica i otkrila svoje medote.

- Jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je. I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost.

Osim što je korigovala ishranu, Ceca je otkrila kako je vrlo važna fizička aktivnost za nju i da posećuje teretanu.

- Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam- rekla je tada.

(Telegraf.rs)