Dea je uspela da skine čak 30 kilograma: Ima rigorozan plan ishrane, samo ove 4 namirnice doručkuje

Voditeljka Dea Đurđević se posle stravične nesreće koju je doživela 2019. godine naglo ugojila, pa su joj lekari sastavili poseban režim ishrane.

Naime, Dea je pre izvesnog vremena započela rigoroznu dijetu zbog koje je smršala čak 30 kilograma. Na njenoj dijeti radilo je čak trojica lekara.

Preporučujemo

- Merila sam se sve dok nisam izgubila trideset kilograma, a onda sam prestala! Ne znam da li sam posle toga još smršala ili nabacila neki kilogram, važno mi je samo da ponovo mogu da zakopčam farmerke.

- Sada konačno opet nosim smol veličinu i zadovoljna sam - kazala je Dea svojevremeno za Hit i objašnjava na koji način održava liniju.

- Trudim se da unosim ograničenu količinu hrane i da ne jedem masno. Veoma je teško da čovek sam sebe kontroliše, ali mi to uglavnom uspeva.

Takođe, već neko vreme ne večeram, a ako mi se desi da ipak pojedem nešto uveče, biram da to bude salata.

Voditeljka naglašava da je smršala zahvaljujući dijeti koju su joj sastavili lekari.

- Trojica doktora napravila su mi specijalni jelovnik, koga sam se pridržavala godinu i po dana.

- Posle saobraćajke sam se naglo ugojila, a kada sam počela zdravo da se hranim, krenuli su i kilogrami da se tope i ja sam se osećala sve bolje - pričala je Dea i otkrila kako je izgledao njen režim ishrane.

- Za doručak sam uzimala dvopek, sir ili jaja i sezonsku salatu. Ručak mi se sastojao od kuvanog jela i ribe, a večerala sam grilovano meso.

- Za užinu sam obično jela jabuku. Sada sam proširila meni, pa unosim i neke druge namirnice, samo se trudim da ne preteram.

Ipak, kako je doručak Dee Đurđević veoma zasitan, lakše je tokom dana da se jede manje kalorijski i količinski jer jaja i sir sami po sebi drže čoveka sitim veći deo dana.

Baš u tome i jeste glavna caka kako je voditeljka jutarnjeg programa za kratak vremenski period skinula višak od preko 30 kilograma.

(Telegraf.rs)