Rasta smršao neverovatnih 20 kilograma: Ovo je njegov plan ishrane, jednu stvar nikada nije prekršio

Reper Stefan Đurić Rasta potpuno se transformisao, nakon što je smršao čak 20 kilograma i to strogom dijetom.

Kako u ovo mnogi isprva nisu poverovali, govorilo se čak i da je reper teško bolestan, ali to nema veze sa istinom.

Preporučujemo

- Rasta je već mesecima na dobrom detoksu i dijeti uz pomoć koje je uspeo da izgubi preko 20 kilograma. On sam sve sebi sprema, voli da eksperimentiše, tako da ga sve to zabavlja, a uporedo ima i dobre rezultate - rekao je izvor za Svet, a sve se jasno može videti i na poslednjoj fotografiji koju je okačio na svom Instagram profilu.

Pored promene ishrane, Rasta je istakao da je veoma važno da ne jede posle sedam sati uveče, kao i da se trudi da vežba redovno kako bi održao svoju formu.

Ova nova disciplina u ishrani i fizičkoj aktivnosti doprinela je značajnom gubitku težine i poboljšanju njegovog opšteg zdravstvenog stanja.

Inače, uz promene u ishrani, Rasta je otkrio da uživa u kuvanju i da je postao veoma vešt u pripremanju raznovrsnih jela. Njegova ljubav prema kuvanju dovela ga je do toga da se trudi da se hrani kvalitetno čak i tokom turneja, kada je ishrana često izazovna. Otkrio je da voli da sprema različite specijalitete, poput hobotnice na nekoliko načina, što dodatno ukazuje na njegovu posvećenost zdravom načinu života.

(Telegraf.rs/Pink.rs)