Voditelj je pre operacije imao 103 kilograma: Za meseca dana skinuo je 10, jeo je proju i biftek

Voditelj Zoran Pejić Peja imao je operaciju na srcu prilikom koje mu je ugrađen bajpas, a kako je naveo posle intervencije smršao je čak 10 kilograma.

Kako je naveo on je pre intervencije imao 103 kilograma, a sada broji ima 93.

Preporučujemo

- Zbog stresa oko operacije sam se bukvalno osušio. Toliko sam bio uplašen što moram u bolnicu da ništa nisam mogao da jedem. Zato sam za kratko vreme smršao čak deset kilograma - započinje priču Peja.

Peja je pre ozbiljne operacije promenio svoju ishranu.

Printskrin: Telegraf

- Nisam smeo da jedem suhomesnate proizvode, kao ni slanu hranu. Teško mi je palo što sam morao da izbacim masno, čvarke, kobasice, a to sam ranije obožavao. Najveći šok sam doživeo u bolnici, gde su nam davali neslanu hranu. Tamo sam jeo belo meso, grašak, nemasni sir... Užina nam je bila jabuka. U početku mi je bilo strašno, ali sam se posle nekog vremena navikao. Sada za doručak jedem kukuruzne projice sa kefirom ili jogurtom. Pošto mi je gvožđe nisko, nutricionista mi je preporučio da svaki dan za ručak pojedem biftek. Trudim se da se pridržavam svih saveta, kako bih se što pre oporavio - ispričao je Peja.

Voditelju je ipak najteže palo što neko vreme ne sme da se izlaže napornim fizičkim aktivnostima.

- Poslednjih 15 godina nisam izlazio iz teretane, a sada ne smem ni da prođem pored nje. Doktor mi je strogo zabranio da dižem tegove naredne dve godine. Sada radimo na tome da mi što pre zaraste grudni koš. A te kosti veoma sporo zarastaju, treba im skoro šest meseci. Zato nosim steznik kako bi mi se sve vratilo na mesto. Moram da šetam duplo više nego što sam ranije. Koračanje je veoma bitno za moj oporavak, jer tako ubrzavam metabolizam i slabim. U ovom periodu ne bih smeo da nabacim kilograme, već da mršavim ili makar održavam kilažu koju već imam. Znam da izgledam mršavije nego što bi trebalo, ali zdravlje je na prvom mestu - završava Peja za "Informer", pa otkrio deo svog plana ishrane.

Za doručak voditelj jede proju i jogurt, za ručak biftek i zelena salata, dok za večeru praktikuje cezar salatu. Kako je voditelj naveo najvažnije je šetnjom ubrzati metabolizam.