Imao je 103 kilograma, dobio insulinsku rezistenciju, a onda je promenio život - ovako je Ognjen smršao

Unsulinska se leci lekovima ne može dijeta, ne zavaravaj se, možda si smrsao, ali proveri insulin.

Vidi brale, biftek svaki dan.... Ahahahah Izbacite večeru, beli hleb, slatkiše, gazirano, suhomesnato, majonez i takve gluposti. Doručak kuvana jaja, sir, jogurt, raženi dvopek. Ručak može sve kuvano tipa pasulj, grašak, boranija, musaka i dosta salate. Oko 6 malo kikirikija, badema, neki citrus. Ja smršao 20 kila za tri meseca, bez gladovanja