Nikola Rokvić pratio savete Novaka Đokovića i smršao 7 kilograma!
Poznati pevač Nikola Rokvić obelodanio je na svom Instagram profilu da je radio na svojoj fizičkoj spremi i na svom telu.
Preporučujemo
Topalkova ćerka izronila iz bazena u bezobraznom kupaćem, pa pokazala neosunčani deo niže od struka
Zbacila peškirić i brushalter: Kija se razgolitila na kućnoj masaži
Sin Marinka Rokvića naveo je u svojoj objavi da je smršao sedam kilograma, uz tri nedelje posta i autofagije, način ishrane koje primenjue i prvi reket sveta Novak Đoković.
- Konačno u telesnoj formi! 3 nedelje posta i autofagije. 7 kilograma manje... 4 puta nedeljno kik boks, 10 rundi bez problema. Trčanje, 3 puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče - napisao je Nikola Rokvić na početku svoje objave, pa je objasnio šta je autofagija.
- Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio... Sa lakoćom bez hrane 20 sati a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili - naveo je pevač.
Evo i njegove objave:
Konačno u telesnoj formi! 3 nedelje posta i autofagije 7 kg manje... 4 x nedeljno Kick Box 10 rundi bez problema Trčanje 3 x nedeljno Šetnja sa decom svako veče Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio... Sa lakoćom bez hrane 20 sati a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili! A post shared by Nikola Rokvic (@nikolarokvic) onView this post on Instagram
Video: Ovo je Đokovićeva ishrana: Ne jedem po 16 sati već godinu i po dana, mnogo bolje se osećam
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Pevaču urađena transplantacija srca! Susret sa porodicom donora emotivno dirnuo sve: Sestra je stavila ruku...
"Razveo bih se ranije, da sam znao" Posle mnogo godina Bane progovorio o razvodu: Priznao da mu je teško pao
Đoković i Verdasko dobili protivnike u Dohi: Igraće protiv velikog Rusa i "bivšeg Rusa", zagarantovan spektakl
<% post.title %>
Hamad srušio Medvedeva, odmah ga za Novaka pitali na terenu: Evo šta je Međedović rekao o finalu i Đokoviću!
Video: Jovana priznala bez čega ne može dok je na skijanju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
(VIDEO) ŠETAJU ULICOM, DRŽE SE ZA RUKE Čeda Jovanović u Beogradu sa gipsom na ruci, a evo ko mu pravi društvo: "Da nije njega, umro bih"
PEVAČICA (50) U BRAKU SA 15 GODINA MLAĐIM Svi su brujali o razlici u godinama, a svekar je javno govorio o njoj: "Moja je poslednja"
"U laži su kratke noge! Ti i tvoji advokati ste se žalili, pobegla si u Ameriku, ali vratićeš se kad-tad": Rijaliti učesnica iznela šok tvrdnje na račun Dalile Dragojević
Honor
4 puta kik boks plus trcanje i ne jedes 20 sati... Pa ne smršao 😂
Podelite komentar
Cc
Pa toliko trcis i bez njehove dijete bi smrsao vise
Podelite komentar
Pitanje
To je moc autofagije a ne veganskog nacina ishrane.
Podelite komentar