7 životnih lekcija najlepše žene na svetu

Žizel Bundžen (39), supermodel, aktivistkinja i novo lice "Diorove" linije za negu kože, podelila je nekoliko životnih lekcija koje je objavio ELLE.

Bundšen, koja je radikalno otvorena kada je u pitanju njena borba sa anksioznošću i napadima panike, pronašla je unutrašnji mir uz pomoć meditacije, održivog načina života i ljubavi koju pušta da je vodi kroz život.

Ovo su saveti za bolji život žene koja je nekoliko puta bila proglašena za najlepšu na planeti.

Žizel Bundšen, Foto: Profimedia/The Mega Agency

Pronađite ravnotežu

Rad započinje s vama. Vi ste kreator vaše stvarnosti. Niko ne može da odluči za vas, vi morate doneti odluke.

Neka vas vodi ljubav

Ljubav je ono što me vodi u životu. Svaki put kad želim nešto da uradim, zapitam se da li to širi ljubav? Da li je to povezano sa vibracijom ljubavi? I to me vodi kroz život.

Žizel Bundšen, Foto: Profimedia/Backgrid USA

Grlite se (mnogo)

Volim zagrljaje. Znate, kada zaista zagrlite nekoga poput vaše dece, supruga, nekoga koga volite, onda možete da osetite njihovu energiju. Prenosite im nešto i oni prenose nešto vama.

Ostanite bliski s prirodom

Kada sam posetila Amazon 2004. godine, shvatila sam šta se tamo dešava i odlučila sam da moram da preduzmem nešto da zaštitim naše prašume, jer sam želela da zaštitim ono što volim. Trenutno je za mene najvažnija stvar da obnovimo planetu. Na to se moramo fokusirati.

Žizel Bundšen, Foto: Tanjug/AP/Invision

Provedite vreme radeći stvari koje volite

Uradite ovu vežbu: nacrtajte krug i podelite ga prema procentu vremena koje trošite u savkom segmentu svog života. Možete ga podeliti na delove kao što su vreme sa suprugom, dečkom, devojkom, prijateljima, decom, rad, lični projekti, briga o vašem zdravlju... To je sjajan način da vizualizujete način na koji raspoređujete svoje vreme i da nekim segmentima života posvetite veću pažnju.

Budite svesni da ste jedinstveni

Smatramo da moramo da izgledamo na određeni način ili da uradimo određene stvari da bismo bili prihvaćeni, ali to nijetako i to samo pravi nepotreban stres. Moramo da budemo u miru s tim ko smo, jer smo svi jedinstveni i posebni. Zapamtite, vi ste jedinstveni. Na planeti postoji sedam i po milijardi ljudi, ali samo jedan od njih ste vi. Poštujte to. Čuvajte to. Vi ste posebni.

Žizel Bundšen i suprug Tom Brejdi, Foto: Profimedia

Povežite se s najboljim u sebi

Prvo što radim kad se probudim ujutro jeste meditacija jer mi to omogućava da se centriram. Osećam se prizemljeno, osećam se dobro. Važno je da odvojimo vreme i prostor za sebe.

(V.N.)