Zbog čega nam ponekad zaigra očni kapak? (VIDEO)
Iako nije opasno, igranje ili titranje očnih kapaka ne treba tek tako trpeti. Ova pojava ima i svoj stručni naziv - miokimija, a kako možete da ublažite ovaj problem ukoliko vam se ponekad desi, saznajte u nastavku.
Kakvi su zaista ljudi sa plavim očima: Jedna stvar ih sve povezuje!
Stres
Stres je glavni razlog titranja očnog kapka. Obično traje nedelju dana ili dok traje stresno razdoblje. Stres je sastavni deo života, pa je važno shvatiti kako da se što bolje nosimo s njim. Naučite neke tehnike opuštanja, vežbajte, više spavajte i bolje se organizujte.
Kafa
Mnogi stručnjaci smatraju da stimulansi poput kofeina izazivaju trzanje kapaka. Pogotovo kad se koriste neumereno. Ako ste nedavno povećali unos kofeina, bilo bi dobro da ga smanjite. Pazite na unos tečnosti, pa uz kafu uvek popijte i čašu vode.
Nedostatak magnezijuma
Nedostatak minerala, najčešće magnezijuma, može da dovede do miokimije. Ako problem potraje, proverite nivo magnezijuma. Jedite spanać, bademe i zob ili uzimajte suplemente ovog minerala.
Suve oči
Preterano suve oči mogu da budu posledica starenja, nošenja kontaktnih sočiva, ali i da se jave kao nuspojava određenih lekova. Koristite veštačke suze ili kapnite malo čiste hladne vode u oko.
Naprezanje očiju
Brojne navike dovode do naprezanja očiju i titranja kapka. Neki od najčešćih krivaca: ne nosite naočare po sunčanom danu, ne nosite naočare odgovarajuće dioptrije, dugo gledate u računar ili mobilni telefon. Oči moraju da se dobro odmore!
Grčenje vilice ili škrgutanje zubima
Mnogi ljudi grče vilicu ili škrguću zubima, posebno u snu i to se zove bruksizam. Zubar će vam reći ako je to i sa vama slučaj, pa u tom slučaju nosite štitnik za zube. U međuvremenu, lagano masirajte vilicu, spolja i iznutra. To će da opusti lice i ublažiti problem.
Drugi potencijalni uzroci
Ponekad trzanje kapaka može da bude pokazatelj nekog težeg medicinskog problema. Hipoglikemija, Parkinsonova bolest, Turetov sindrom i neurološki poremećaji takođe mogu izazvati igranje kapaka. Ako ste isprobali sve prethodne savete, a titranje se i dalje javlja, idite na pregled!
Pogledajte video:
(Telegraf.rs / MojeZdravlje.ba)
Povezane vesti
Ruke koje vraćaju vid: Loznički oftalmolog izvršio 240 operacija za mesec i po dana i prepolovio listu čekanja
Da li su zmije zaista sposobne da hipnotišu svoj plen: Evo šta kažu naučnici o ovoj mitskoj magijskoj moći
Predrag Mijatović: "Ne podnosim što Zvezda igra Ligu šampiona, situacija u Partizanu je kataklizmična"
<% post.title %>
Fotograf uslikao izbliza OKO grbavog kita i zapanjio svet: "Plavi pogled" koji oduzima dah
Video: Predstavljena knjiga "Smej se ako imaš zube" Zite Rucke
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GINEKOLOG SILOVAO 87 PACIJENTKINJA! Način na koji ih je zlostavljao je toliko GNUSAN da izaziva mučninu: Žrtve progovorile o ZASTRAŠUJUĆIM ISKUSTVIMA, on svako snimio!
Najpoznatiji doktor sa Harvarda otkrio ZASTRAŠUJUĆU ISTINU PIJENJU VELIKE KOLIČINE VODE: "Evo koja količina može dovesti do fatalnog ishoda"
Adrijana Lima pokazala kako IZGLEDA NJENA KUĆA gde živi sa verenikom i petoro dece: Ušuškano, moderno i sa MNOGOO DETALJA, a praznična dekoracija PRŠTI
