Prave haos u stomaku: Ove namirnice nikako nemojte jesti zajedno
Nije tačno da kafa pomaže kpod mamurluka, a ni da marmeladu treba mazati na vruć hleb
Ujutro tost s marmeladom, uveče sočni burger s ledenim pivom - zvuči slasno, ali nije ni čudo što vas muči varenje. Ono što zvuči slasno, može biti štetno za naše telo.
Preporučujemo
Kako da se ugojim? SOS dijeta sa kojom možete da dobijete 500 grama nedeljno
5 vrsta hrane koju osobe sa usporenom štitnom žlezdom ne smeju ni da pomirišu
To da postoje neke namirnice koje ni u kom slučaju ne treba kombinovati, jer im se ukusi ne slažu je jasna stvar. Ali, neke koje se po ukusima slažu, svojom kombinacijom mogu napraviti pravu havariju u organizmu.
Ove namirnice nikad nemojte jesti zajedno
1. Salata i bezmasni dresing
Ova kombinacija zvuči malo kalorijski, ali i sprečava telo da iskoristi vredne vitamine iz salate. Mnogim namirnicama trebaju masnoću da telo može "da izvuče" i iskoristi vitamine iz njih.
2. Beli hleb i marmelada
Za mnoge je klasičan doručak i dobar početak dana hleb s marmeladom. Međutim, ta kombinacija spada među one koje treba izbegavati. Jednostavni ugljeni hidrati koji se nalaze i u marmeladi i hlebu će naglo lansirati šećer u krvi, pa ih onda u isto toliko brzo strmoglaviti. Posledice? Napad gladi i umora. Alternativa za beli hleb je integralni - duže će vas zasititi.
3. Hambururger i pivo
Na prvi pogled, savršena kombinacija. Međutim, to nije tako. Telo najpre razgrađuje alkohol, a potom masnoće, pa masnoće direktno završe u bokovima ili na trbuhu. A spora i mukotrpna probava s kojim se telo pritom bori nije ni baš neki prijatan osećaj. Alternativa za pivo je čaša vode.
4. Alkohol i kofein
Mnogi veruju da kafa (ili neki drugi napitak koji sadrži kofein) pomaže kod mamurluka. To nije tačno! Kofein ublažava sedativno delovanje alkohola, ali pogoršava rad mozga. Uz kofein ćete se osećati manje pijano nego što jeste,što nije dobro, posebno ako treba da vozite automobil. Bolje je popiti vodu ili čaj.
5. Crni čaj i mleko
Ono što je za Engleze obavezno, za telo je kombinacija koja nema nikakvih dobrih zdravstvenih dejstava. Naprotiv, mleko smanjuje protivupalno delovanje crnog čaja. Mlečne belančevine vezuu za sebe antioksidanse i tako sprečavaju njihovu apsorpciju. Kofein iz čaja sprečava apsorpciju kalcijuma. Bolje je staviti malo limunovog soka u ča, da bi telo bolje iskoristilo antioksidanse.
6. Paradajz i krastavac
Ove namirnice su omiljene u salatama, ali ih bolje ne konzumirajte zajedno. Istraživanja su pokazala da kombinacija te sve vrste povrća može poremetiti biohemijske reakcije u telu. Što može dovesti do toga da se te namirnice ne probave do kraja.
(Telegraf.rs / Izvor: miss7.24sata.hr)
Povezane vesti
Istražujemo: Gojaznost uzima maha, sve češća meta su deca, ali roditelji to je na vama! Evo kakvo je stanje
Podcast "Zdravo sa Ivanom" pregledan više od 20 miliona puta! Hvala na poverenju!
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
<% post.title %>
Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
lol
Ko još meće jagode i maslačke na marmeladu?
Podelite komentar
?
Nista nije zdravo neznam sta cemo jest?
Podelite komentar