Sprečite osteoporozu u menopauzi uz pomoć čudotvorne soje
Kada žene uđu u menopauzumoraju da promene navike u ishrani kako bi sačuvale zdravlje
Hrana koja je bogata sojom, kao što su klice pasulja, miso i sojina zrna, jača kosti kod žena koje više nisu plodne jer one gube čak do 20 odsto koštane gustine nekoliko godina nakon menopauze.
4 stvari koje će svaka žena naslediti od svoje majke
Preporučujemo
Previše vode može da bude loše po zdravlje: Vodite računa da ne preterate sa hidratacijom
Malo sala na stomaku može da učini čuda za vaše zdravlje - evo zašto je ono dobro posebno za žene
Menopauza dovodi do smanjenja estrogena koji dovodi do toga da kosti brže gube gustinu nego kada ga telo još uvek proizvodi, što čak 30 odsto žena izlaže riziku od osteoporoze.
U eksperimentu su naučnici hranili glodare sojinim proizvodima i došli do rezultata da su kosti cevanice miševa koji su jeli soju mnogo čvršće nego kod onih koji nisu. Imali su i stabilniji nivo šećera u krvi, a sve se to dešavalo u telima glodara bez obzira da li su oni imali jajnike ili ne.
Istraživači savetuju da i žene mogu da vide napredak i jače kosti ukoliko u svoju ishranu ubace soju. U tome im može pomoći sojino mleko, komadi soje, ali i tofu sir. Veruje se da ovi proizvodi mogu da utiču na funkcionisanje metabolizma kod žena koje su ušle u menopauzu.
VIDEO: Zbog specifične ishrane, ovaj sport vodi u BOLESTI
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Uticaj hormonske terapije u menopauzi na mozak: Potreba za individualnim pristupom
Crnogorac i najupešnija švedska influenserka napravili imperiju: Žive život iz snova, ali nije uvek bilo tako
Novi nehormonski lek protiv valunga: Stručnjak objašnjava kako deluje i kome je namenjen
<% post.title %>
Rešena misterija stara 86 godina: Evo kome pripadaju kosti nađene u bunaru čuvenog zamka
Video: Konferencija za medije povodom filma "Volja sinovljeva
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovo su NEHRIŠĆANSKA IMENA koja CRKVA NE PRIHVATA, a Srbi ih uporno daju deci: Evo šta se dešava ako hoćete da KRSTITE DETE čije ime nije u spisima
U 26. godini udala se za 89-GODIŠNJEG MILIJARDERA, pa mu istog dana rekla "Ćao, dragi, odoh u Grčku"! Potrošila 2 miliona dolara u JEDNOM DANU, dobijala šta je htela, a u testamenu - NIŠTA
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
