Ananas je jedino voće koje ne sadrži pesticide, a njegovo dejstvo za zdravlje je zakon
Ananas je jedna od namirnica koja je najmanje oštećena pesticidima jer sadrži debelu koru, pa je relativno otporna biljka. U njenom uzgoju se ne koriste pesticidi i druga zaštitna sredstva. Ananas je omiljeno voće širom sveta, zbog svog ukusa i prijatnog mirisa, ali malo ko zna da je i lekovit.
Preporučujemo
Tajna holivudskog osmeha košta samo 15 dinara: Ovo je najjeftiniji trik za nikad belje zube
Sneki ubica celulita je najveći prijatelj ženske guze: Njenu "mesožderku" svi obožavaju, a nama je otkrila i kakvi su muškarci kad dođu na masažu (VIDEO)
U molekulima ovog specifičnog ploda se nalazi i moćan antikancerogeni sastojak, što bi moglo da doprinese proizvodnji novog leka protiv ove opake bolesti. Ananas se preporučuje i kao pomoć pri mršavljenju, za eliminaciju celulita, protiv bora i otoka
5 razloga zašto treba da ga jedete češće:
1. Svež ananas ima nisku kalorijsku vrednost, ali je bogat brojnim vitaminima i mineralima
2. 100 g ananasa ima oko 50 kalorija, slično kao jabuka
3. Ananas sadrži proteolitički enzim bromelain koji učestvuje u probavi hrane tako što razgrađuje proteine. Za bromelain se veruje da ima protivupalna, antikarcinogena svojstva i svojstva protiv zgrušavanja. Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija ananasa pomaže u borbi protiv artritisa, loše probave i kod zaraze nametnicima poput glista
4. Svež ananas je izvrstan izvor vitamina C jer se u 100 g ananasa nalazi skoro 50 mg vitamina C, a svakodnevno nam je potrebno 80 mg. Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena u telu, koji je važan za izgradnju krvnih vena, kože, organa i kostiju. Između ostalog, vitamin C je važan i za normalan rad imuniteta
5. Ananas sadrži i vitamin A u obliku beta karotena, a može se pohvaliti i dobrim udelom vitamina B i kalijuma. Kalijum je važan za kontrolu rada pulsa i za krvni pritisak.
(Telegraf.rs / Izvor: zdravakrava.24sata.hr)
Povezane vesti
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
Vanzemaljski život možda nimalo ne izgleda kao život na Zemlji: Kako onda da ga tražimo?
Kako se nositi s nadutošću: Uzroci, simptomi i efikasna rešenja
<% post.title %>
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
Video: Gori automobil u blizini Slavonskog Broda: Vatra "progutala" vozilo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Špankinja koja živi u Srbiji ŠOKIRANA ONIM ŠTO RADIMO: "Ljudi, gde sam ja ovo došla da živim, u Barseloni je to nedopustivo!"
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
