Koliko je otrovna vaša spavaća soba? Pogledajte koje vas sve opasnosti vrebaju kada legnete
Spavaće sobe bi trebalo da budu naše utočište, mesto opuštanja i odmora, u kom se čovek budi odmoran i pun energije. Ljudi u njima provode 36 procenata svog života, a hemikalije i mikroorganizmi vrebaju sa svih strana...
Stručnjaci kažu da su spavaće sobe često pune zabrinjavajućih hemikalija i mikroba. Tokom spavanja, telo se prebacuje u stanje oporavka i odmora, pa mu se spušta imunitet, što znači da su tad tela najizloženija bolestima.
Preporučujemo
13 jela koja nikako ne biste smeli da naručite na prvom sastanku
Ona čita 100 knjiga mesečno, a sada otkriva način na koji i vi to možete da uradite za samo sat vremena dnevno
Koliko je zapravo otrovna vaša spavaća soba?
1. Prašina iz madraca je puna hemikalija
Svaki madrac dolazi sa etiketom na kojoj je garancija za zaštitu od vatre (zapaljenja). Tretman hemikalijama koji madrac prolazi kako ne bi bio zapaljiv ili pomoću kog se sprečava rast gljivica, uključuje niz hemikalija koje ugrožavaju vaše zdravlje. Neke od tih hemikalija su čak i kancerogene.
- Te hemikalije se korišćenjem kreveta lako prenesu i spoje sa prašinom u spavaćoj sobi, koju vi potom udišete. Još ne znamo koje su dugoročne posledice toga. - kaže Dejvid Gejl iz eko-arhitektonske kompanije "Gale & Snowden" koja se bavi ekološki održivom gradnjom okoline.
Najbolja odbrana od ovih hemikalija je da često usisavate, perete madrac i da redovno čistite prašinu.
2. Za astmu možete okriviti tepihe
- Korišćenje tepiha u kući je povezano sa povećanim nivoom prašine, alergena i mikroorganizama, a povezano je i sa povećanim rizikom od niza zdravstvenih problema, poput astme. - piše u zaključku istraživanja sprovedenog prošle godine.
Najveći krivci za oboljenja respiratornog sistema su grinje, posebno njihov izmet, koji može izazvati alergijske reakcije. Drveni podovi su uvek bolji izbor od tepiha, ali ako insistirate na mekom tepihu u spavaćoj sobi, trebalo bi da ga redovno usisavate.
- Što imate jaču alergiju to ćete češće morati da usisavate. Usisavajte i svaki dan ako to znači da ćete biti boljeg zdravstvenog stanja. A ako imate kućnog ljubimca, trebalo bi najmanje jednom godišnje da profesionalnom parom očistite tepihe, ako ne i više puta. - kaže dr Lisa Ekerli iz "TheHygiene".
3. Gljivice rastu u jastucima
Spremni ste za odmor? Jedva čekate da spustite glavu na jastuk? Sigurno bi bilo dobro da razmislite o tome kad bi vam neko rekao da u krevetu imate društvo u obliku gljivica koje se brzo razvijaju u vašoj okolini.
- Tipični korišćeni jastuk sadrži veliku količinu različitih vrsta gljivica, koje imaju veliki uticaj na zdravlje ljudi, a pogotovo na one koji imaju astmu ili sinuzitis. - upozorava istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Mančesteru.
Stari jastuci i jorgani mogu uticati na pojavu akni, bubuljica i drugih upala kože. Kako biste smanjili rast gljivica, dobro osušite mokru kosu pre spavanja, i bar barem jednom nedeljno ostavite posetljinu na suncu. Obavezno menjajte jastuke na svake dve godine.
4. Sijalice izazivaju oštećenja kože
Koristite energetski delotvorne fluorescentne sijalice u spavaćoj sobi? Takve sijalice vas mogu držati budnima i naštetiti vašoj koži. Istraživanje objavljeno u Britanskom magazinu za dermatologiju (British Journal of Dermatology) je pokazalo da štedne sijalice poznate kao kompaktne fluorescentne sijalice (CFL) emituju ultraljubičasto svetlo koje može da izazove oštećenje kože i crvenilo.
Dejvid Gejl, saosnivač "Udruženja za ekoodrživu izgradnju", grupe kojoj je cilj da poboljša zdravlje životnih prostora, kaže da ove sijalice ponekad neprimetno trepere što može da izazove glavobolje. A budući da fluorescentne sijalice emituju plavo svetlo, mogu podstaći i nesanicu kod ljudi.
- Predveče se ljudsko telo navikava na svetlo u toplom, crvenom spektru, u boji zalaska sunca. Crveni spektar podstiče stvaranje melatonina, hormona spavanja, koji izaziva pospanost. S druge strane, plavo svetlo je u spektru boja koje je ljudsko telo naviklo da dobija oko podneva. - objašnjava Gejl.
5. Od nameštaja vas peckaju oči
Osim u slučaju da u spavaćoj sobi imate antikni nameštaj, vaše oči reaguju na formaldehid, koji se često nalazi u lepku za spajanje sitnih komadića drveta kojima se dobijaju klasične MDF ploče, od kojih se najčešće pravi moderan nameštaj. Kratkotrajno izlaganje visokoj koncentraciji formaldehida izaziva osećaj peckanja u očima, nosu i grlu, kao i mnoge bolesti respiratornog sistema, a i kancerogen je.
- To je azbest sutrašnjice - rekao je Gejl.
Zabrinjavajuće je da ovakvo lažno drvo može da ispušta otrovne gasove deset do dvadeset godina, čak i ako je prefarbano.
6. Punjači za mobilne telefone ometaju san
- Naš nervni sistem deluje na jako niskom naponu. Mozak koristi struju da bi poslao poruke mišićima. Nekim ljudima, naizmenična struja može poremetiti procese u telu za vreme spavanja. - objašnjava Gejl.
Tim ljudima je jako teško da zaspe ako se u blizini nalaze punjači za mobilne telefone ili električne budilice.
7. Razređivač za boje izaziva glavobolju
Dejvid Gejl napominje da boje za zidove sadrže razređivače, koji pri isparavanju mogu da izazovu vrtoglavicu, glavobolju pa čak i da umanje moždane funkcije. Budući da provodimo trećinu života u spavaćoj sobi, a za vreme sna duboko i polako dišemo, ono je najranjivije doba dana kad je ljudski imunitet na minimumu i čovek se tada najlakše razboli.
- U spavaćim sobama treba koristiti boje na bazi vode koje sadrže kazein (mlečni protein koji čini 80 procenata proteina kravljeg mleka), glinu i kreč, sva tri sastojka u skladu sa prirodom. - objašnjava Gejl.
8. Prozori štete imunitetu
Kondenzacija na prozorima izaziva plesan.
Zašto STOP znak ima osam stranica?
- Ako je vaš životni prostor vlažan ili imate plesan, vrlo je verovatno da imate probleme i sa disajnim putevima, alergijama ili infekcijama. Vlaga i plesan loše utiču na imunitet. - piše na najvećoj britanskoj zdravstvenoj veb stranici "NHS Izbori".
Najbolja opcija je da ugradite trostruko ostakljene prozore koji se uspešno suprotstavljaju problemu kondenzacije ili da u sobi postavite malo jači upijać vlage.
9. Radijatori dodatno "zagrevaju" problem
Problem nije u samom radijatoru, nego u prašini koja se iza njega skuplja.
- Prašina privlači vlagu, koja se prilikom grejanja prenosi u vazduh, pa kad udahnete prašinu sa njom ste udahnuli i različite hemikalije koje otpušta nameštaj, madrac i tepih. - objašnjava Gejl.
Radijatori greju vazduh, koji se potom diže i širi prašinu. Kako biste umanjili problem, pomoću nastavaka za usisavač dobro usisajte radijator i prostor između njega i zida.
(Telegraf.rs / Izvor: 24sata.hr)
Povezane vesti
Umro je od zbog udisanja materijala koja ima svaka kuhinja, njegove reči pre smrti odzvanjaju: "Samo sam..."
Ona od starog nameštaja pravi čudo: Talentovana Marija iz Čačka je daje nov život pohabanim stvarima
Saveti za čišćenje kuće za one koji pate od alergijskih reakcija: 3 zlatna pravila koja treba poštovati
<% post.title %>
Koliko boja treba da imate u spavaćoj sobi? Magična formula stručnjaka kako da ne pogrešite u dekorisanju
Video: Neko se baš potrudio da ukrasi ovaj automobil: Ovo je jelka na četiri točka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"MORBIDNO I BOLESNO" Srbija UŽASNUTA poklonom za rođendan! Slavljenik se GUŠI U SUZAMA, a nacija GORI OD BESA I LJUTNJE: "Jeziviji trend nije postojao, PREKINITE na vreme"
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
NAJLEPŠA ŽENA SA KOSOVA udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Ceca
Po vama najbolje je da se vratimo u 18 ili 19 vek...na zemljane podove, sijalicu zameniti petrolejskom lampom, jorgane i jastuke vunenim cergama i cilimima i svi cemo pucati od zdravlja...mozda ste i u pravu jer nasi su precu tako ziveli i bili verovatno mnogo zdraviji ili je ipak svih ovih bolesti i bilo ali se jednistavno nije znalo za njih???
Podelite komentar
R line
Hvala Bogu još sam živ i zdrav i lepo spavam u svojoj spavaćoj sobi.....
Podelite komentar
Даца
Ма најбоље да спавам на ливади...
Podelite komentar