Test sa užetom otkriva da li vam je zdravlje ugroženo i da li morate da smršate

Time što smo gojazni rizikujemo naše živote i prenosimo loše navike, vezane za brzu hranu i brzi način života, na našu decu i buduće generacije.

5 razloga zašto se svi ubedljivo najviše gojimo na poslu

Preporučujemo

Nova istraživanja u ovoj oblasti pokazuju nam kako malim i jednostavnim promenama možemo da budemo fit tako što ćemo da jedemo kada treba, održavajući bakterije u crevima u normali, a čak se priča i o nekoj novoj injekciji koja će nam pomoći da ne budemo gojazni.

Foto: Profimedia/imageBROKER/Salo koje imate na struku ukazuje da su vam i vitalni organi obavijeni salom i da vam je zdravlje u opasnosti.

Prost test sa užetom pokazao se kao odličan metod da proverimo da li smo s godinama postali gojazni. Jednostavno je: nabavite uže koje je dovoljno dugačko da ide od vaše pete do temena glave. Onda prepolovite uže i proverite možete li da obmotate vaš struk. Ako možete to je super, jer vaš struk treba da bude tanji od polovine vaše visine, a ako ne možete ovo da izvedete vreme je da se pozabavite ishranom i posvetite se fizičkoj aktivnosti, piše mirror.co.uk.

Salo koje obavija stomak i struk, nalazi se oko organa kao što su srce, jetra i pankreas pa povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i opasnih promena krvnog pritiska.

Foto-ilustracija: Profimedia/Panthermedia/Obim struka ukazuje na to da li imate previše sala na organima ili ne.

Kako piše BBC, 25 odsto ljudi koji imaju normalan indeks telesne težine, nisu mogli da obaviju ovo uže oko struka. To znači da čak i ljudi sa normalnim BMI ipak mogu da imaju previše sala na stomaku i oko organa jer ovaj indeks nije pokazatelj odnosa masti u organizmu.

(Telegraf.rs/M.K.)