Teško mršavite? Tajna se krije u vašoj visini
Mršavljenje zavisi od mnogo faktora, a pored ishrane i fizičke aktivnosti veliki uticaj ima i vaša visina.
Evo kada trebate da jedete hleb ako želite da smršate - samo tada!
Preporučujemo
Najseksi kuvarica u Srbiji: Od pekare preko palačinkarnice do svoje emisije na TV - upoznajte Kety the cook (VIDEO)
6 iznenađujućih razloga zbog kojih imate bore na licu
Ako vam ne uspeva da izgubite suvišne kilograme bez obzira koliko se trudile, možda će vam santimetar otkriti u čemu je fora.
Greg Primak direktor udruženja Obesity Medicine ističe da niži ljudi imaju sporiji metabolizam i da zbog toga sporo mršave.
Stopa bazalnog metabolizma prosečne žene je oko 1.400 kalorija dnevno. Dakle, ako leži u krevetu izgubiće 1.400 kalorija. Žene koje su visoke oko 152 centimetra gube 1.200 kalorija, a one od 177 centimetra gube 1.750 kalorija, objasnio je on.
Možemo da zaključimo da visina utiče na gubitak kilograma jer niži ljudi imaju manje osnovne mase koja uključuje mišiće, kosti i organe. Što su ti mišići manji to se manje kalorija i troši.
Jedno od istraživanja, kako piše net.hr, otkrilo je da je veličina unutrašnjih organa jedan od glavnih činioca u određivanju stope bazalnog metabolizma. Ako ste niski imate manje organe i ne trebate da trošite mnogo energije kako biste ih održavali.
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
Srbija dobila svoje prve Mišlenove zvezdice: Ovo su najbolja dva restorana
Posle smrtonosnog ciklona prete im nove strahote: Stanovnicima Majota nedostaju voda i hrana, ljuti na vlasti
Doktor otkriva 4 ključne namirnice protiv nadimanja: Ova hrana će vam pomoći da poboljšate zdravlje creva
<% post.title %>
Zima i telesna težina: Glavni uzroci dobijanja kilograma i kako ih sprečiti
Video: Pepeo i garež je sve što je ostalo od dva spaljena automobila na Novom Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
