Evo koliko kilograma trebate da oduzmete ako se merite u odeći
Normalno je da vam vaga pokaže više kilograma ako ste stali na nju u odeći, a ključ je u tome da znate koliko kilograma da smanjite.
Kraljevska buntovnica: Megan krši kraljičina modna pravila na svakom koraku - i ne mari mnogo za to
Preporučujemo
Poznati kolekcionar napravio je fenomenalne venčanice za lutke o kojima svi pričaju (FOTO)
Spremni za kraljevsku bebu - plan za kraljevski porođaj je šokirao svet
Desilo vam se sigurno da ste teži kada odete kod lekara da vas izmeri nego kada se merite kod kuće. Bez brige, vaša kućna vaga je tačna samo ste teži zbog odeće koju ste imali na sebi tokom merenja. Istraživanje koje je objavljeno u Internacionalnom žurnalu za gojaznost, objašnjeno je koliko tačno kilograma trebamo da oduzmemo ako smo se merili obučeni.
Istraživanje je obuhvatilo 50 odraslih ljudi čije merenje je praćeno tokom jedne godine. Praćene su brojke bez i sa odeće tokom sva četiri godišnja doba sa različitom odećom. Autori su došli do zaključka da žene treba da oduzmu 750 grama a muškarci 1.150 grama od brojek koju vide na vagi, piše PopSugar.
Imajte ove cifre na umu sledeći put kada stanete na vagu, a niste prethodno skinuli sve sa sebe. Ovde nije uračunata obuća, pa se pri merenju obavezno izujte. Imajte na umu i da oni koji se redovno mere imaju najamnje oscilaciaj u težini i najboljeg su zdravlja.
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
"Izgubila sam 18 kilograma za nekoliko meseci" Naša glumica iskreno o borbi sa zdravstvenim problemima
"Htela sam da uništim sebe!" Ana Nikolić nikad iskrenije o teškim trenucima: "Godinama su me povređivali..."
Snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram nakon porođaja! Ovo je njen plan ishrane, a jedna stvar je ključna
<% post.title %>
Jovana pokazala trbušnjake na kojim bi joj pozavideli i muškarci: "Polako se vraćam u formu"
Video: Srpska svetinja odoleva vekovima: Manastir Đurđevi stupovi vladarska zadužbina Stefana Nemanje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Nikol Kidman o ŠOKANTNOJ SCENI u novom filmu: "Nisam mogla da izdržim više orgazama, MORALI SMO DA PREKINEMO SNIMANJE"! Neki prizori su TOLIKO LASCIVNI da ne sme da priča o tome
Čuvena Nadežda Basara, doktorka koja je na hiljade IZLEČILA OD RAKA, otkriva koju ISHRANU preporučuje svojim pacijentima: Ključne su OVE 3 STVARI
Slavni kardiolog tvrdi da se NAJSTRAŠNIJI OTROV krije u OVOM TIPU HRANE koju mnogi jedu svaki dan: "Spremajte sve sami ili ZAGREVAJTE namirnice 10 minuta, inače rizikujete"
